標題:
[健康資訊]
有效益生菌 吃一種就夠
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-6-19 09:41 AM
標題:
有效益生菌 吃一種就夠
現在由於越來越多研究顯示益生菌可能帶來的好處，人們也開始越來越願意花錢買
健康
，因此益生菌的龐大市場利益成為各家廠商的兵家必爭之地。
7 t+ |8 P1 ^5 L( ?www2.tvboxnow.com
" Z; A2 R- S5 N( M, `, B( i* f
然而大家在購買時務必要清楚了解自己食用的產品，是否為衛福部認證的合格品牌，建議大家在選購時要選擇大品牌或醫療院所使用有藥字號的品牌，至少有信譽把關比較多保障。
tvb now,tvbnow,bttvb3 u! _& _/ R( {! J2 m* y7 }) Y5 r
' X/ x& a0 h% @3 swww2.tvboxnow.com
再者，保存方式和使用期限也是購買時一定要注意的細節，而且價錢並非決定益生菌的好壞效果，所以不要有貴的才有效的迷思。
" X8 k! Y0 U: v1 B- `" w, w公仔箱論壇
公仔箱論壇! j2 W4 T; q# @4 V+ j
新竹國泰綜合醫院小兒科主治醫師李宥嫺表示，益生菌的選擇不是一次吃越多種越好，而是有效的一種就夠了。很多坊間不知名的益生菌品牌常標榜著一次八種十種益生菌，讓你輕鬆一顆就搞定，各種好菌都有，但事實上一次吃很多種類的益生菌，反而往往會導致各種菌種的菌相相剋，最後反而有吃和沒吃一樣，無法發揮益生菌最大的功效。
* y, S" m5 g/ n' Etvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N& y1 d* I, c9 s# c
吃補也不可過量，醫師提醒任何事情都是適可而止，每樣食品或藥品都有它一定的使用劑量、每天服用次數限制、最短間隔時間等安全說明，所以就算益生菌基本上不算藥品，安全範圍也相對較寬，仍然還是要注意包裝上的食用方式和保存方式，或詢問醫師或藥師正確的使用方法，以免越吃越傷身。
! A% Q2 n9 P2 Z" d9 g( M2 r8 htvb now,tvbnow,bttvb
. ~5 W2 }- o7 @" f( a, O3 N
曾有案例因為服用過多的益生菌而導致益生菌中毒的情形，因為當服用過量的益生菌時，可能導致小腸細菌過度生長的問題，我們正常健康的人小腸裡面的細菌是相對少的，大部分的細菌都在大腸，如果小腸細菌過度生長的話，可能會造成噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉、營養吸收不良等問題，甚至嚴重的話還會造成意識狀態改變而有生命的危險。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f/ P* \1 t2 h d, X6 Q2 @
/ i+ h8 b: ^+ \/ qtvb now,tvbnow,bttvb
國泰綜合醫院小兒科主任級醫師林隆煌表示，如果有免疫力問題的特殊疾病、早產兒、化療治療中的病患、服用特殊藥物可能影響免疫功能等，在使用益生菌之前最好都要詢問照護的醫師，經過醫師的專業評估後再決定是否適合服用，因為這些族群是可能發生服用後併發症的高危險群，因此使用上必須非常謹慎。
; x* o* U" v7 {3 Y% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇3 [ d `1 T$ F! t4 j" k
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
