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[健康資訊]
揭秘明星养生的十大秘方(9)
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作者:
samhp
時間:
2008-10-25 06:02 PM
標題:
揭秘明星养生的十大秘方(9)
方法九睡得好
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邰正宵的年纪虽然不足以与前几位比拟,但见到他本人的人,都会问:“你怎么跟出道时几乎一模一样!”邰正宵坦言:“我很注重保养,虽不刻意,但会从每天的作息去注意,例如运动绝不可少,饮食也要尽量清淡,最重要的是休息绝对要充分。每天好好地睡上一觉是自己第二天有精力工作的前提,有了充分的睡眠身体自然强壮,创作灵感也会源源不断地冲击大脑。”
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