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標題: [中式食譜] XO蘑菇扒鱈魚 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:36 AM     標題: XO蘑菇扒鱈魚

XO蘑菇扒鱈魚. j  g; r0 L5 J, T: H/ \$ \
材料公仔箱論壇# C$ X5 T+ ~: `
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]
' ~! R; }) s3 p3 C5 c9 v  I0 e- H蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]www2.tvboxnow.com& S7 Z; w# R( E& j8 c) _; _
甜椒 ½ 個 [切片]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H, T0 D: U9 a* |; D
粟粉 上粉用
" E) |, [$ u/ q製法tvb now,tvbnow,bttvb8 K% C6 Q* x# S9 H; D# M/ T  M+ y
1. 將魚扒拍上適量粟粉。tvb now,tvbnow,bttvb) `2 u. \- w  _9 r' d( K, W0 f
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。- A1 R# l* N0 f2 u# u5 ?/ X
3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒,下芡汁煮至熱透,淋在魚扒上。
7 K- P) _9 S6 r( a8 @公仔箱論壇調味公仔箱論壇( V/ Y( Y! I4 z4 x1 d
芡汁:
0 c/ [5 y$ ^" f8 k3 y李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙: a5 x7 c# o; c% e, w
李錦記XO海皇醬 3 湯匙
$ ~: m' t. L" p5 @$ V& n$ l公仔箱論壇粟粉 1 茶匙
1 d$ R% ~$ s$ \/ `) X, uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [½ 杯]' b3 ^1 V3 d: i/ i/ u# Q
胡椒粉 適量
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:25 AM

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