標題:
[中式食譜]
三色牛柳卷
[打印本頁]
作者:
havreyl
時間:
2008-10-29 08:38 AM
標題:
三色牛柳卷
三色牛柳卷
{6 { z2 G+ q, b- q: Z4 ]
材料
! o" O/ d) m& {# o; Xwww2.tvboxnow.com
甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
* i: e+ ?: Z, b/ Y! T
珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
* b& V( b+ K% L. F3 ~公仔箱論壇
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E) L$ Z f5 \
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
tvb now,tvbnow,bttvb5 g1 ~! z* r- C9 A7 E5 S) \: G
製法
; C7 w: i; l0 u d+ h' rtvb now,tvbnow,bttvb
1. 牛柳與醃料拌勻。
- Z' g. ^6 N! M
2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮,瀝乾。
2 X& T) ~" Z0 f1 K1 ], D
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上,捲起成牛柳卷。
4 S# F+ w" ?* }" K8 ^+ Q$ V
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,上碟。
1 W4 r, w1 z% H7 |公仔箱論壇
5. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於牛柳卷上。
' _0 J( v! k1 S( }6 u# Y9 p
調味
4 ?% w7 {; N. [( T
醃料:
www2.tvboxnow.com t% y/ O* b5 }1 o, m6 A
李錦記豉油雞汁 2 湯匙
公仔箱論壇8 w4 d0 ~- D7 h- Z4 B% [/ n' h
李錦記純正芝麻油1 茶匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y3 P/ d3 A. \" s7 j; d% N
胡椒粉 適量
公仔箱論壇7 K$ n& [0 R* r
芡汁:
公仔箱論壇* L# x% v5 w7 I% k# V8 h
李錦記豉油雞汁 3 湯匙
) O& H3 y7 S+ w3 `( q9 Utvb now,tvbnow,bttvb
酒 1 茶匙
) q' p/ \/ G! P6 w1 b1 @tvb now,tvbnow,bttvb
糖 1 茶匙
# t$ [1 S1 p8 f6 L9 Rwww2.tvboxnow.com
栗粉 1/4 茶匙
2 s x1 B+ s. e
水 1 湯匙
作者:
sally2888
時間:
2008-11-2 12:24 AM
谢谢分享。。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0