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標題: [中式食譜] 三色牛柳卷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:38 AM     標題: 三色牛柳卷

三色牛柳卷  {6 {  z2 G+ q, b- q: Z4 ]
材料
! o" O/ d) m& {# o; Xwww2.tvboxnow.com甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
* i: e+ ?: Z, b/ Y! T珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
* b& V( b+ K% L. F3 ~公仔箱論壇蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E) L$ Z  f5 \
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]tvb now,tvbnow,bttvb5 g1 ~! z* r- C9 A7 E5 S) \: G
製法
; C7 w: i; l0 u  d+ h' rtvb now,tvbnow,bttvb1. 牛柳與醃料拌勻。
- Z' g. ^6 N! M2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮,瀝乾。2 X& T) ~" Z0 f1 K1 ], D
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上,捲起成牛柳卷。
4 S# F+ w" ?* }" K8 ^+ Q$ V4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,上碟。
1 W4 r, w1 z% H7 |公仔箱論壇5. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於牛柳卷上。' _0 J( v! k1 S( }6 u# Y9 p
調味
4 ?% w7 {; N. [( T醃料: www2.tvboxnow.com  t% y/ O* b5 }1 o, m6 A
李錦記豉油雞汁 2 湯匙公仔箱論壇8 w4 d0 ~- D7 h- Z4 B% [/ n' h
李錦記純正芝麻油1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y3 P/ d3 A. \" s7 j; d% N
胡椒粉 適量 公仔箱論壇7 K$ n& [0 R* r
芡汁: 公仔箱論壇* L# x% v5 w7 I% k# V8 h
李錦記豉油雞汁 3 湯匙
) O& H3 y7 S+ w3 `( q9 Utvb now,tvbnow,bttvb酒 1 茶匙
) q' p/ \/ G! P6 w1 b1 @tvb now,tvbnow,bttvb糖 1 茶匙
# t$ [1 S1 p8 f6 L9 Rwww2.tvboxnow.com栗粉 1/4 茶匙2 s  x1 B+ s. e
水 1 湯匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:24 AM

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