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標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷公仔箱論壇7 }" B( A) [5 `) ^: `# z
 材料
4 N- G: I' C, ~6 c* Y* U0 M鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
" S  o0 c% @) N8 m% X: Owww2.tvboxnow.com甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
% z( R+ U% f- T+ q! g+ A/ S8 ^www2.tvboxnow.com蔥絲 灑面用
+ m& l1 s  h/ m# Z$ W9 q製法
% Y) _! D) c/ D) c1 L* D4 N公仔箱論壇1. 將甜椒絲釀入鮮魷中,用牙籤封好開口。
, z4 ^+ z1 Y# O) W- J% ?" t2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透,拌入芡汁煮至熱透,灑上蔥絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R1 f6 s5 m. X6 p( s. d0 y
調味
! a, B' d% x+ c. C) U) F" j! W) T芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb0 w, t$ g6 g" m5 E* H$ e2 N) O; t
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
+ u2 u5 _' d: J! dtvb now,tvbnow,bttvb李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?$ T' x$ {8 O
水 125 毫升 [½ 杯]
! P, Y2 Z' R* t4 P$ Z' U+ `粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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