標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

---

作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮公仔箱論壇5 Y8 J# @% `  I3 L# M
材料1 b( b; A( C  Z' A
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
% G/ N$ F& g) ?& e( I  Q, ?皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
3 `6 |+ L# Y0 X2 ^公仔箱論壇蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
( J) q8 `. L* v3 M0 Dtvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨 2 粒 [切塊]www2.tvboxnow.com" j) _. \8 S  w# m5 ~8 n
奇異果 1 個 [切塊]
& x4 k1 b+ i+ {* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏威夷果仁 2 滿湯匙
: j; r9 a; ]2 D" g' swww2.tvboxnow.com製法tvb now,tvbnow,bttvb7 t. L/ V! K& R9 [
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。
. |9 Q% N: R3 k: L+ d公仔箱論壇2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
$ U/ c" {+ u! p% L1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
- y: p3 [: U& Etvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
; l, C9 t" t+ B  P! `tvb now,tvbnow,bttvb李錦記蒸魚豉油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& [% i. `: l( E. v. l/ g
檸檬汁 1 湯匙公仔箱論壇& Z  C" a2 ~0 t
檸檬皮碎 1/2 個
- m3 o  e, |' Y2 p" n0 U水 4 湯匙
7 G4 ?# H3 S" F0 ~糖 3 湯匙% ^) V, U0 a* C5 z) B0 U
粟粉 2 茶匙

---

作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

谢谢分享。。。。。。。。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0