標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-10-20 04:48 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）tvb now,tvbnow,bttvb% k6 u( a! w& a% ^# Z

: g+ }  Y) A6 T  d' f; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳鳴耳聾 聽會穴' b0 f+ B! w1 V2 v/ q7 \# a$ }- F
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聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
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在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb  j  S# S! m" |2 x$ V$ v

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正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。
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聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。tvb now,tvbnow,bttvb! V+ Q8 b' G5 D% q4 r
主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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按摩www2.tvboxnow.com: U7 I' u5 O4 W& Z" w
耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。
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用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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刮痧
/ W) t' I4 x* ^% m+ }從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。tvb now,tvbnow,bttvb/ u3 R% [/ P" \3 q$ d
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1 S5 @( ?0 z: Q) l8 m% e; k; u按壓聽宮穴
% N. B( U, a/ u公仔箱論壇在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
# G1 Y9 o" z6 t9 L用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。. E5 _# a, u# F4 I
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7 \0 C8 `" l5 E1 g8 G  Y3 ]www2.tvboxnow.com揉捏少澤穴
0 m) u2 H' e8 ^) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f, \9 S3 V+ c3 G

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按壓太谿穴www2.tvboxnow.com5 x  q; j! Q$ x3 x5 p- d, v/ E: {( |
在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。! h+ Z  Q8 D+ }3 h3 M5 B" C( S
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在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
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在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中1 M3 g" z6 R/ P( w
用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。tvb now,tvbnow,bttvb5 v% e# ?& I7 R* n9 W" m& H

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