標題:
[藥膳]
冬 菇 食 療 價 值
[打印本頁]
作者:
tonyyyf
時間:
2007-1-14 07:09 PM
標題:
冬 菇 食 療 價 值
冬 菇 : 含有豐富的蛋白質、氨基酸、碳水化合物及礦物質等
tvb now,tvbnow,bttvb; d- J; R: Q: n9 `, `' M# g
食 療 : 對膽固醇及血壓過高有食療功效
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T2 M# D7 P7 g8 v
浸 發 :
) \ F) A1 |5 d0 a; A7 Q5 Nwww2.tvboxnow.com
! L1 _5 {, J& p$ h; Uwww2.tvboxnow.com
1) 先將冬菇洗淨 , 用清水浸透 , 然後撈起
1 W( p2 K/ x) v# N9 z$ F! Qtvb now,tvbnow,bttvb
2) 用少許沙糖、生油、生粉醃約15分鐘
www2.tvboxnow.com! ^$ s4 U/ t. b' Z" v
3) 用原先浸冬菇的水 , 炆或煲約20分鐘即可
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: { A- {- F0 V# I7 N# V
1 \! _/ q% a! \7 g. k* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J1 V% K# M/ r; @) M$ |& U
4 P3 Q2 N+ o3 Z: u# L$ ]- U$ X! i
百 花 釀 北 菇
9 u$ Z r) D: F1 |1 K/ Q( D! u/ g
* |% _$ }5 i) R0 z# l
材 料 : 乾菇仔一兩半, 蝦肉八兩, 肥肉兩半, 雞蛋一隻
2 b# Q% M4 l% \/ z# r% z( {tvb now,tvbnow,bttvb
做 法 :
% Q+ `4 Z( }: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! K* w" w. |) L2 O/ ?" q' ~, Y) }
7 K8 q4 |7 [# A" ]" W- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 將蝦肉用鹽擦洗三次, 放入水中沖洗三次, 吸乾水分, 用刀壓爛, 加入蛋白拌勻攪成膠狀, 入肥肉粒及調味拌勻成蝦膠。
公仔箱論壇( V- y* o5 \: \. U4 v
2. 北菇用水浸軟, 剪去菇芾, 隔水先蒸二十分鐘, 擠乾水分。
公仔箱論壇$ |+ |; y3 N2 M
3. 每朵北菇塗上場少許生粉, 分別釀入蝦膠, 排在大碟中, 隔水蒸七分鐘, 埋琉璃芡淋在北菇上即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
