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標題: [中式食譜] 砂鍋牛腩 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-15 06:59 PM     標題: 砂鍋牛腩

材料: ) V% B3 f, J8 p
牛腩1斤               
% h# X5 R6 z0 ^) o" X% Dtvb now,tvbnow,bttvb熱水10杯      公仔箱論壇" {. Y% y# ~& u& S, b9 _* G7 Z1 \; I% M
油3大匙      
% F2 e' o5 D' b0 t9 `. I大蒜4粒' w! ~2 ^) v4 w
薑5片  8 h  _0 U. t  K0 }0 Q+ t& n
酒6大匙            公仔箱論壇" s" h1 `. ], s! i6 c- x
醬油1杯      
; _; F3 r  X& [) Uwww2.tvboxnow.com糖1大匙
0 U! ]. N) `. L, b0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八角2顆      
, m' {, C% G7 a蘿蔔(或大白菜)1斤           TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l. R9 a4 C( z  `3 W9 n
油2大匙
5 l7 @3 Z# R& ^4 U4 X" S+ R6 l: ]www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com' E" E3 n3 s/ j+ n- X4 X

# |; m  l  F1 q# S1 w. @1 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:  % m7 ?: y& ]* v  k2 v+ @
1. 將牛腩洗淨,整塊放入鍋中,用開水10杯煮約半小時(小火),撈出待稍涼後切成二寸半長,一寸寬,1/4
- w1 D# `/ p$ K5 V4 K" V寸厚的大塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {2 O) y  E7 j: h4 m+ o4 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^% {8 T1 D8 {) p* k
2. 在炒鍋中用3大匙油先爆香大蒜粒及薑片並淋酒,繼加入醬油、糖、八角以及上項之牛肉湯和牛肉塊,蓋鍋煮至沸及改用小火燜煮約一小時半
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9 r! G4 w/ m/ ~$ v( P: h公仔箱論壇3. 將蘿蔔切成與牛肉大小相同之塊後,放在砂鍋底,再將煮過一個半小時的牛肉到進砂鍋中,續用小火煨煮約一小時
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9 t9 o. T  N5 J1 W& o4. 上桌前,在砂鍋中燒熱3大匙油淋到牛肉上,既光亮又保溫
作者: acjwho    時間: 2007-1-16 03:24 PM

Thank you.
作者: joeybibi    時間: 2007-1-17 07:12 AM

好像蠻好吃的,謝謝分享!




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