一、牛奶、豆漿 * I0 s4 p, k1 B0 \tvb now,tvbnow,bttvb $ D" |# Q8 d; r( Z* y 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。: U$ K% s7 Q, _7 N( F! a
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二、酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^% N L- `$ l% f5 {7 u
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空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用) Q7 v$ o0 e: y' B) e6 E. z
3 j/ V9 X9 \% G8 F2 u/ x: b. _ 三、白酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^" d3 n, W9 }
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空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。 ( T; ~$ m' d1 y: X/ d9 O" b1 \公仔箱論壇公仔箱論壇! I/ _ a2 W* Y: Q' M7 S% f0 y
四、茶公仔箱論壇9 i6 R C M2 k; t2 j/ |
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空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。 , q5 i. J8 Z( H3 J+ J 0 b D- `8 Q; q- C# S0 U 五、糖 2 V* e5 e- d' r5 {/ i: h8 w) B: R) Z7 ^3 D: u _
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。公仔箱論壇6 b {- ^ |7 B
/ c; g/ D% N3 o2 Q/ ^0 W( C 六、柿子、西紅柿 * ]: R# i1 n' n3 o1 I+ E. Btvb now,tvbnow,bttvb , s, G3 x& e% U9 N* O! U; |3 Ltvb now,tvbnow,bttvb 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。1 x) i+ w: C+ M
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七、香蕉 2 B, U! A4 r$ ^& Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z: H, K: Q+ f0 t
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。 # f4 F4 r* t6 q& Z' Y/ T* e ' R, P [6 i' O. c) c$ ltvb now,tvbnow,bttvb 八、山楂、桔子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H+ ^$ P# |; V4 k7 k
3 e# T+ F( W W4 q* x$ B. y 含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。www2.tvboxnow.com8 \6 f4 c0 n* z- J2 m3 d
/ [& n0 _% D& A2 T! b 九、大蒜 % F3 R/ Z; i% N 9 r, |& @! d+ G% }2 m {www2.tvboxnow.com 大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。 / @& {& I' |+ V& R , |" n: ~2 ^8 o6 h5 j# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 十、白薯公仔箱論壇+ A+ v" d+ Q1 a: q, \5 W
" ]+ F# h, S) i5 B* d9 {公仔箱論壇 白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。& }9 o9 ?# j. b! j9 o# N) i4 Y
) ]- Q2 V7 \3 S$ a6 p5 ~www2.tvboxnow.com 十一、冷飲公仔箱論壇, p8 @+ N/ p! F5 F, U. L
! p1 ^% o w& q1 N9 G 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。作者: ronnie23 時間: 2008-11-25 04:37 PM
=.= 8 U6 r* }3 n+ U# Q2 a: |www2.tvboxnow.comi thought milk can tim... $ t# o8 o. | H9 I公仔箱論壇i also 空肚飲 milk...作者: leojohnny 時間: 2008-11-25 04:51 PM
