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標題: [中式食譜] 肉碎香菇豆腐 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-12-6 01:50 PM     標題: 肉碎香菇豆腐


/ q' {. R, t& n7 E. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [# T: n( B$ G6 D( C5 T
香菇和豆腐本身營養豐富,含有很多種維生素,搭配恰當便是一道健康美食。不過,由於豆腐容易出水,因此煮之前要先瀝乾,若偏吃重口味者,可外加黃酒調味,反而會非常香。
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1 U. o& y5 v, Y0 Y% B: r: ~3 \7 Q6 L
材料:公仔箱論壇9 k$ |" e: n0 D
日本豆腐3條
+ f3 e" ?& i1 P- u; c. }公仔箱論壇冬菇2大片公仔箱論壇% y6 j1 A) j$ |  F. \
蘿蔔(切絲)半條
* \, U& T  F1 J% _, R4 ]: V蒜米適量www2.tvboxnow.com' {3 q" E. _) v: B
指天椒適量
& Q8 H. A: o! S/ o1 Mtvb now,tvbnow,bttvb金針菇1包
. d# }3 O  u9 r6 f4 |0 I( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉(剁碎)1塊tvb now,tvbnow,bttvb$ z3 b* d! b3 w2 n0 E3 a
黃酒少許
/ i( w/ {+ \: S7 w6 c/ m; lwww2.tvboxnow.com鹽少許
1 Q9 x" a2 A& N: [! G" h+ i5 |糖少許tvb now,tvbnow,bttvb; V+ j8 ~8 w4 {
蠔油適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F6 W. N9 r' K: Q; ^8 I# H
醬油少許
公仔箱論壇+ e1 o( T1 a% V
公仔箱論壇1 A2 Z! D+ @2 x4 B, z3 O

" t2 U8 a. G% J' l做法:
) M5 \. F$ T  l9 }  }. K( ^# Btvb now,tvbnow,bttvb1)熱油鍋,油至四成熱時放入豆腐塊煎至金黃色撈起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q! f4 f) \9 O' v, F" t
2)鍋內留餘油,放入蒜米、冬菇爆香後,再加入雞肉碎、蘿蔔絲、金針菇、指天椒炒至均勻。
; C& `0 x  Z- W3 x" D* A# O% C1 H公仔箱論壇3)再加入少許醬油、蠔油、鹽、糖、黃酒作調味,翻炒一下後即可上碟。





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