2 Q5 T' Z. A, A中醫認為，胃為水穀之海，主受納食物，並將食物磨細加入津液後，使之成糜粥狀，再往下傳導至小腸。這個從受納到傳導中間的過程稱為「腐熟水穀」，需仰賴胃氣去執行。想像在鍋裡熬粥，中間若不斷添加冷水、冰塊，這鍋粥就很難煮爛。所以，吃完粽子再吃生冷的食物，會妨礙胃的功能運作，糯米等油膩食材遇冷容易凝固，變得更加不易消化，反而滯留在胃中，導致食積腹脹甚至發生胃食道逆流的症狀。www2.tvboxnow.com3 Y% `5 u# W. y6 i1 Z% p# W
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' k" J' |+ t* a I& ]4 ^( F" t" Ztvb now,tvbnow,bttvb吃粽後腸胃不適可用2個穴道舒緩www2.tvboxnow.com6 Z* a( X9 o/ k* c" T9 @; Z
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如遇到腸胃不適，楊茲甯醫師建議可按壓內關穴、足三里穴來舒緩。 * I' }) a. m5 \3 q' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" g0 z( } ?- }
內關穴，位在前臂掌側中線兩筋間，腕橫紋上3橫指（食指、中指、無名指的寬度）處，內關穴可以對胃氣上衝的心悸、胸悶、與胃食道逆流上衝的「火燒心」及胃脹氣等症狀能達到改善的效果。 : d) X3 w _8 X. m/ E, Z4 S, m5 O, c1 J$ B9 c: Q: i( w, k0 h: {
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足三里穴位於小腿前外側，外側膝眼下4橫指（食指、中指、無名指、小指的寬度）處，足三里為胃經的合穴，經常按壓有促進消化，緩脹消滯的功效。 5 _1 Y- }5 a5 [: Z& Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q/ e# m) L4 p
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