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愛吃油膩、辛辣、睡眠不足等都可能造成針眼 " M2 C& h; O! W* _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b5 \ D$ V% V. B
眼瞼上除了長著睫毛，根部與內側也分佈著一些腺體，這些腺體會分泌油脂與黏液，假如這些分泌物變得濃稠，腺體的開口就有可能被阻塞，導致細菌在裏頭增生，進而發生感染。0 B7 ?' f2 o" g& `* N7 k8 H3 Q
可能會導致針眼的原因有：1 [& t) K+ Y! S2 X; C& X# a$ W
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手部未清潔即接觸或搓揉眼睛，導致細菌進入腺體開口，發生感染。
眼睛過度使用，眼睛腫脹阻塞腺體開口。
壓力大、睡眠不足、內分泌失調，皮脂分泌過於旺盛。
飲食過度油膩、辛辣。
針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。 1 w# m/ k' w0 nwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇, G+ f# y. q' b T4 Y' U- @
針眼的可能症狀有： / R* ^3 {/ H9 f# W% L& y! Z . U, `( _" Y" W+ j z8 vwww2.tvboxnow.com ( W3 x' E8 m T4 U* swww2.tvboxnow.com
眼瞼或眼皮腫脹、紅腫，嚴重者會腫脹到眼睛張不開
眼睛有異物感，眨眼時覺得有刮擦的感覺，更甚者會刺痛
有黃白色的化膿點
對光敏感、易流淚
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針眼與常與霰粒腫混淆，差別在疼痛感www2.tvboxnow.com( L0 a& c4 B4 s) m
- c& _8 R" u8 L9 d公仔箱論壇針眼的症狀有時候會與霰粒腫（Chalazion）相混淆，這兩種眼睛疾病，都會在眼皮發生腫脹，症狀很相似。但是霰粒腫是腺體慢性發炎所引起之肉芽腫塊，發炎的過程緩慢，而且是慢慢變大，因此常常不會感到疼痛。而針眼會有明顯的紅、腫、熱、痛，兩者須仔細臨床鑑別。tvb now,tvbnow,bttvb( x. t. t& ~& e" S
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有些人容易出現針眼，是因為油脂分泌過剩，使皮脂腺容易堵塞而導致針眼。中醫認為造成針眼的三種原因為「風熱外襲」、「熱毒上攻」、「脾胃伏熱」，這三種因素都與「熱」有關，體內的熱假如無法及時排除，便容易引起發炎、發熱反應。熱如果與溼氣相互結合，而形成「濕熱」、「痰濕」，若上蒸於毛髮、皮膚，則表現出來的就是油脂分泌旺盛，不但容易長針眼，皮膚也會反覆地長痘痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p p& {8 V, `5 y2 p0 `
: e3 F3 B3 i$ F. D ; k: G/ x1 n$ S/ |公仔箱論壇「濕熱」、「痰濕」體質常常與脾胃有關，飲食不加以節制，喜歡吃重口味，如油炸、油膩、辛辣、肥肉等吃得太多，超出了脾胃運化的負荷，那麼運化不掉的能量，就會生成痰濕和濕熱。, e4 b8 Q7 U1 V8 k# J( d
) ]3 E b. ]# s1 |* H" o; v脂肪消化也與肝膽有關，如果肝膽出現毛病，自然無法正常地消化代謝脂肪，也會間接導致身體容易出油。像是時常壓力、熬夜、日夜顛倒，造成鬱怒傷肝，肝膽濕熱，肝膽火旺，都將會使肝膽功能變弱，進而影響脂肪分解與代謝。公仔箱論壇# F! g! ?5 d) U' h) {4 w, O. b4 h
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綜合以上觀點，「易熱體質」、「濕熱體質」、「痰濕體質」，是最容易發生針眼的三大族群。 % x9 W) ?8 _5 ~) H5 x# l Q * S H1 D4 m: |% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針眼的形成與眼瞼皮脂腺的阻塞及感染有關，因此預防針眼，必須降低皮脂腺分泌及皮脂腺阻塞的機率。www2.tvboxnow.com+ i9 }- U* |1 R& ^
' \1 o9 B- K% I. j6 D2 c中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議，請看下一頁！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |+ s, w* Y( Q( f: N/ T
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y, J( u8 J; g q+ Ywww2.tvboxnow.com少攝取油脂、重口味食物，多吃蔬果可減少針眼發生機率% q* V) Q5 f! F7 Y
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上述提到與脾胃及肝膽有關，脾胃方面就是降低油脂類的攝取、少吃辛辣重口味食物、多吃蔬菜水果。抗氧化食物種類很多，像是蔬菜、水果、穀類等，他們具有抑制自由基的功能，能降低體內發炎反應的機率；而抗氧化食物中的多種維生素能維持身體良好的免疫機能，使身體不易受到病菌攻擊，也能減少造成感染與發炎的機會。公仔箱論壇) i1 |6 q+ l' f: u4 N+ W5 {
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枸杞自古以來就以補肝腎、明目的功效著稱，現代藥理分析中發現其富含葉黃素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等成分，這些都是維持眼睛視網膜運作所需，因此有保護視神經的功效。而枸杞也富含多醣體及甜菜鹼等，除了保護視神經外，也有抗氧化、抗發炎功能。 # e3 A# V1 p& x" n! X) X- O # o7 ]( e: C5 ]; q6 W; u! w4 K$ x, Q ' a K7 F4 a6 g公仔箱論壇中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議與穴位 6 w3 r% p+ V. E$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # o% V5 l1 U" L* B% X一、易熱體質：少吃辛辣、容易燥熱上火的食物，不要隨便進補，平時宜多吃蔬菜水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?) o4 C3 h0 ^4 B
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菊花枸杞茶：菊花3克、枸杞3克，以700cc沸水沖泡放涼後飲用，一週2～3次。公仔箱論壇: J: v4 F( g1 H4 e9 K0 Y* }# m
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二、濕熱體質：增加運動，幫助排汗。飲食中可加生薑幫助排汗，代謝水濕。/ w$ J: K9 z z6 L+ ?
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蓮子薏仁湯：蓮子100克、大薏仁150克，以1200cc水燉煮加入適量冰糖，一週1～2次。 2 G+ s g) f2 z. s) m3 Awww2.tvboxnow.com3 V* L8 ^& z' F% F
三、痰濕體質：少吃油膩、重口味食物，少吃甜食、冰飲。多喝水、多運動。 4 U% i5 J# Z$ Z; B6 M7 T/ C# O公仔箱論壇" `, t5 X/ J, z' o4 _9 q; e; q& `
消脂茶：陳皮4克、山楂3克、決明子4克、甘草2克，700cc煮沸放涼後飲用，一週2～3次。* F' G6 u4 _ F
5 W. i8 M* |( |. n: l1 f. Y$ f下一頁告訴你哪些穴位也有用！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W- C* `$ ?! C
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8 @$ b8 \# L+ A, N6 j. g7 L; Swww2.tvboxnow.com針灸穴位：風池、曲池、足三里、豐隆 0 b# q5 \ l9 L& r6 A$ mwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P. D2 y7 I& \! m. q. U
風池- 疏散風熱、清頭目 " Q7 e+ t! T# K. R+ [$ r0 Kwww2.tvboxnow.com 7 F- u2 W0 l& S! j X- K4 `公仔箱論壇www2.tvboxnow.com1 o6 P( S7 d6 w1 |
曲池- 疏散風熱、祛濕 8 N: C# A. V8 ~ t& ~" etvb now,tvbnow,bttvb# L I* k. g8 {9 b7 g4 M8 F
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