標題: [美食介紹] 红烧风味带鱼 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-12-8 01:12 PM     標題: 红烧风味带鱼

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6 E9 x" z5 h9 f% ]* E1 k% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　原料：
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* A: z: G& [5 w3 w* a  Swww2.tvboxnow.com　　带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克tvb now,tvbnow,bttvb) T8 M5 \# Q: X

0 \% U% O  K! L* W- ]$ n' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　调味料：
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+ a+ e/ T/ D3 {　　盐、料酒、糖（少许）、鸡精公仔箱論壇9 y/ z$ I# k- S2 G6 ^: o9 A; Q

) e; U9 a, U; z( j  U　　做法：
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　　1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；tvb now,tvbnow,bttvb" ?3 ~' O1 _" p  i  i; m( r, O9 C

) B7 d+ N. [5 Y! z, J- |www2.tvboxnow.com　　2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；) V2 X% X$ l0 V6 P

8 r' f& ^  E+ T; X7 r( c4 @: f　　3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p0 d% s5 W. Y6 X) W+ u; L/ g' u$ ?
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　　4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。

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作者: 无印良品    時間: 2008-12-8 01:14 PM

辣辣的...哈哈...冬天食好啊....

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