標題: [健康資訊] 感冒．不吃藥自然療法 [打印本頁]

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作者: XiaoTham    時間: 2008-12-10 01:44 PM     標題: 感冒．不吃藥自然療法

感冒．不吃藥自然療法
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3 l9 M1 p6 u0 v7 w+ G公仔箱論壇感冒病毒肆虐台灣四季，甚至有些人次次「中獎」，開始擔心吃太多藥物產生諸多副作用。感冒，可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!
' a" }( T( {" x公仔箱論壇　　最近以來，感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘，不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音，在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。" _) w; B; e# h4 I
　　面對感冒，國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用，例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，1 X2 z( x6 s/ l  d
結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟)，倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥，結果往往會造成更嚴重的問題。再者，也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏，不願意服西藥。
" l  Z. Q  v# Y　　在此提供一些簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。tvb now,tvbnow,bttvb2 T# C  s$ F& |! [" G& e  {

8 q* [' B3 V- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、熱鹹檸檬茶! Y% I8 P# J; o( h  S
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。7 C* g/ y7 e4 X
　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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. n, V' G* B3 A; C公仔箱論壇二、蔥花稀飯
' [* I/ v& y* H# D& R1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。9 x7 J( u1 t% e0 N! S
　　吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。www2.tvboxnow.com( X* l9 |) l9 N8 Y) y
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: l+ m% i$ u0 w) y/ X公仔箱論壇三、紅糖薑湯
  Q; M# F+ D8 q. r0 Z* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　三公分長的生薑二、三塊,拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
+ `* ?6 \4 }1 J* O公仔箱論壇　　生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。5 n6 l: J6 ^: R

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四、熱番石榴茶
, s2 ], s. V8 N# D9 h. T; f; \www2.tvboxnow.com　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g  U% _: D' O3 c# Q* E
　　熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。
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五、薏米扁豆粥www2.tvboxnow.com% f1 y) I' X5 A% Z, y; }. Q4 A; u
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
$ c  P6 a; r# `5 q- Rwww2.tvboxnow.com　　薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。www2.tvboxnow.com" B: c! G1 }! ]7 b; J
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  j3 X! C: b3 i, K5 I/ ntvb now,tvbnow,bttvb六、地瓜薑湯
, C% P. Q! X/ G5 q) \2 Bwww2.tvboxnow.com　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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: _. c6 Y" U& f& f- y1 t! E- F$ |2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V! Q- q+ ^' T4 U9 Y
七、薄荷茶
- H% a' D- Y4 p3 A, W6 Y+ C+ ^1 h公仔箱論壇　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
  K- {3 I  ?4 p. `　　薄荷,味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。tvb now,tvbnow,bttvb2 g2 R- o* j9 M& T
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+ k7 i# Y8 k* B5 y( ?6 B; @: m. k八、紫蘇茶www2.tvboxnow.com9 u+ ?- M* ]/ @2 O/ x( A9 H
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。3 u) Q. n5 |, B$ K* o* d/ h6 M
紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。www2.tvboxnow.com7 L; `/ H6 D1 g7 }

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九、熱梅茶$ N" Q$ n, Z3 I
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買)，沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝，早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。
/ D+ |- n+ @4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果。tvb now,tvbnow,bttvb. I6 ~& \2 x  F# i  h( b( ~

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十、檸檬汁* t/ [0 Z  J& M$ `+ Z' z2 J5 D
用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
3 V, l8 h7 h  `" |tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁有豐富的維生素C，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。

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