標題:
[健康資訊]
屁屁周邊的血流淤積就容易長痔瘡!快記下3個穴位越按越暢通
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-8-3 07:08 AM
標題:
屁屁周邊的血流淤積就容易長痔瘡!快記下3個穴位越按越暢通
根據台灣成大醫院統計,國人痔瘡罹患率高達86%,可謂是十人九痔,是每個人一生中都很可能必須面對的問題,而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血,還可能被糞便中的細菌感染,最好趕快積極改善。
- J) Y. c3 M$ [. D. B' N, V公仔箱論壇
, q7 _+ O5 L/ i% [$ E [; Y1 Owww2.tvboxnow.com
想要治療痔瘡,除了要趕緊就醫治療外,專家也推薦一些簡單的穴道按摩,幫助疏通肛門周遭血液循環,具有減輕疼痛的效果,還能幫助改善便秘,從根本輔助預防痔瘡的發生!
www2.tvboxnow.com- C: Z& |" R* x6 O/ c. ^
www2.tvboxnow.com7 N4 ~5 V8 K8 c( _3 H
按壓穴道提高血液、淋巴流動,可望預防便秘、痔瘡
1 t3 Y3 K2 W0 T* X0 ~# A
台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出,常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔,內外痔以肛門內部的齒狀線來區分,其中位於齒狀線以上所產生的內痔,該處的神經較不敏感,常以無痛性脫垂、無痛出血來表現;而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現,因為該處密布神經、較為敏感。
6 W9 } r- |5 ]: J5 ?* x公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p8 G7 a# b( v& u' ~1 X" E+ p
日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示,常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的,外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染,再加上如果有影響到生活,通常會建議趕緊就醫治療切除,並透過妥善照護方式來照顧患部。
6 [2 U% B# s, e" }: U# Q* {www2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb) i+ k n0 [' H+ J- p0 b
佐藤一美強調,其實不管是哪一種痔瘡,透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔,都是非常重要的,而想要做到這些,佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡,透過泡澡能幫助溫潤下半身,同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣,並維持排便規律,都有助於預防改善痔瘡問題。
0 P3 o- E- W8 c9 V5 [$ E/ N1 @
! H; z7 h; j. i% }+ M, g
而根據佐藤一美的治療經驗,其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的,透過簡單的按摩,就可能有助於改善肛門周邊的血液流動,同時還具有緩和疼痛的效果,對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處:長強穴、百會穴,以及腳底區域,透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。
: P/ r* c$ b" ? l" Z4 e9 Jwww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com8 \, M8 B$ ~7 N9 R2 v4 m3 {3 u
日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示,從東洋醫學的觀點來看,痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致,而透過按壓刺激穴道,可望幫助提高淋巴及血液的循環,具有緩和疼痛等效果。
% N5 S! t P" \8 e. T7 [tvb now,tvbnow,bttvb
" O+ }& |' I- r. _0 E
比如說,萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出,百會穴名稱的由來,是指其乃非常多(百)經絡匯聚(會)之場所,是非常重要的交會穴,透過刺激百會穴,能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化,就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。
公仔箱論壇6 N e0 ~% l5 m' B0 o* ^
( G, [6 l/ w( o
另外,在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位,日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出,刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果,且長強穴特別推薦在泡澡時按壓,此時血液循環較好,能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒,想要改善痔瘡,平常要注意肛門部位的清潔,也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。
www2.tvboxnow.com5 F- d6 X; _% i+ `. l4 F4 A8 E9 H
tvb now,tvbnow,bttvb4 y: M$ ?/ R- g; p2 P; ~# h
預防痔瘡、便祕!快記下第二頁的3個穴道位置吧
; D Q7 @; U5 e# l3 j ]
" q8 M5 x$ R; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題
( k* u/ i3 q8 ]www2.tvboxnow.com
左腳腳底區域
www2.tvboxnow.com8 a7 g" e" r$ a) ]& s
佐藤一美指出,腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸,透過刺激按壓,能幫助提高肛門周遭的血液流動,具有防止便秘的效果。
tvb now,tvbnow,bttvb! Y% Z! _4 N; C5 G) [
+ R+ H# }' U0 Y& i
做法
按壓左腳腳底此處區塊,以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。
V0 _1 p8 S+ H
※按壓左腳即可。
# V* `. E5 c; N N4 f! i
長強穴
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @; v1 k. I, S
長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。
5 f) R! m' A! ~/ Y* o2 X公仔箱論壇
. y) Y+ e) |. w3 Z
做法
以手指按壓長強穴3~5分鐘,建議泡澡時在浴缸裡面做,效果會更好。
公仔箱論壇/ R6 V7 `" E: l/ N9 {
百會穴
www2.tvboxnow.com3 P5 T$ i% k. F% [5 J3 H
百會穴位於頭部上方,讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化,對預防痔瘡特別有效。
' }1 w) a4 u, O% L6 ^/ V/ J+ |# v公仔箱論壇
. l% z4 Q# `1 E1 T4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法
用雙手指尖在百會穴按壓3~5分鐘。
% n4 }8 h# z$ P5 _* M9 c( Jwww2.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0