標題:
[健康資訊]
內臟毒素有5種「判毒」警報!5大器官排毒穴位讓毒素退散
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-8-20 01:15 AM
標題:
內臟毒素有5種「判毒」警報!5大器官排毒穴位讓毒素退散
臉上不停長痘、睡覺總是無法一覺到天亮、注意力無法集中,但卻沒有明顯的病痛,你最近是否有這些困擾,卻不知道要到哪一科求診呢?這恐怕是身體某一個器官太過勞累所造成,國外一項研究指出,一個人體內平均有七百多種合成的化學物質,大多是從空氣、水與食物而來,可怕的是,這些物質絕大多是都是有毒的。
tvb now,tvbnow,bttvb: U# y5 V, l z$ \* W" P1 y: ^
, I$ ~; h+ n8 R! f* {/ `6 M* ?- htvb now,tvbnow,bttvb
根據中國著名中醫師張霆所著《一天一排毒 身體才會好》指出,心臟、肝臟、脾臟、肺臟與腎臟都是毒的藏身之處。因此,不積極替健康把關,這些毒素積少成多,就會造成身體沈重的負擔,嚴重者可能會出現精神異常。所以應該如何把毒排出體外,首先要先學會「判毒」,之後再「解毒」。
' u3 D3 p. {8 E Q* C2 H# T
8 h* M. ^' d- x" S1 f0 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
肝臟排毒可吃綠色蔬菜
$ Q4 v7 f; w- b, UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 m7 o5 K9 B: v5 ^9 `. _8 `/ v" r: Q9 P
9 r) z1 @) w" M1 F# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
是身體以代謝功能為主的最大器官,肝臟細胞蘊含豐富的酵素,無論是外在環境或者內生性有毒物質,皆通過肝臟來分解,可見肝臟何其重要。肝臟積毒症狀包含:指甲表面有凸起、凹陷稜線,女性乳腺出現增生情況(尤其在生理期時,腹部會有脹痛感)、面頰長痘、偏頭痛、情緒不穩定。排毒方法如下:
- C! ~: \. n$ p+ S8 G. `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q5 S$ y# ^1 J6 h0 R* w
最佳排毒時間是凌晨1點至3點,這時應該要進入熟睡狀態,所以盡量避免熬夜。
可按摩位於足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中的太衝穴, 用拇指按摩3至5分鐘,有微微的痠脹感覺就可以了。
多攝取綠色食物,可以使得肝氣通順,有舒緩憂鬱情緒的作用。
可吃枸杞,不僅能排毒,亦可保護肝臟,提升肝臟的耐受性。
" m2 i0 V# {- N i/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
心臟排毒可吃黑芝麻
- H G, A5 f/ g0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u/ b4 M7 w# z5 v0 \8 t* s/ w
tvb now,tvbnow,bttvb5 K& A% n3 E# @% d+ b
是推動血液到全身器官的關鍵要角,運送充足的氧氣和各種營養物質,例如水、無機鹽、葡萄糖、蛋白質和各種水溶性維生素等,並且帶走體內代謝的產物,如二氧化碳、尿素和尿酸等,使細胞維持正常的功能。心臟積毒症狀包含:舌頭潰瘍、額頭長痘、失眠、心悸、胸悶、心臟刺痛。排毒方法如下:
5 X7 w* A$ R: U2 `tvb now,tvbnow,bttvb
. @; |6 ]5 w$ ~+ W: ^* n公仔箱論壇
最佳排毒時間是上午11點至下午1點,這時可吃一些保心、助排毒的食物,例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小型紅棗、蓮子等。
按摩掌心第四根和第五根掌骨之間的少府穴。左右手握拳並且交替按摩小指與無名指的指端之間。
可吃蓮子芯與綠豆湯。雖然蓮子芯味苦,屬寒性,可發散心火,但不會損傷人體陽氣,是化解心臟積毒的最佳選擇。
公仔箱論壇7 e' u: o& \" D7 ~5 j' l
脾臟、肺臟、腎臟的毒素如果累積太多會有哪些症狀、又該如何清除毒素呢?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^3 o1 `- d( r T1 ^3 W
# Y) J8 Z6 @ j, V% c
脾臟排毒可吃酸性食物
2 q7 \9 O. F& y. ?
# F I8 y% w' M, A5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 U8 H3 |( }4 C2 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
人體中最重要的免疫器官之一,佈滿大量的淋巴細胞和巨噬細胞,也有濾血功能,可清除衰老的紅血球、抗原和異物。積毒症狀包含:面部長色斑、女性白帶過多、有明顯口臭、嘴唇周圍長痘或潰瘍。排毒方法如下:
0 Y0 q9 K% M9 _$ r. M$ k0 g6 _6 s
9 n& R2 ^+ ]! Y4 M; k2 m) hwww2.tvboxnow.com
最佳排毒時間是上午9點至11點,可多拍打小腿排毒消水腫
按壓商丘穴。商丘穴位於內踝前下方的凹陷中,用手指按揉3分鐘左右,保持痠痛感。
食用烏梅、醋等酸性食物,不但可化解食物毒素,還能增強腸胃的消化功能,健脾排毒。
www2.tvboxnow.com2 T' k0 m2 N, X) `% C1 I' _: e) j3 H
肺臟排毒可吃白葡萄
: W( x; m% z! a* u1 g
( u5 _+ }, r+ K Q# ]
. y q; B% \8 Z6 @; Swww2.tvboxnow.com
人體的呼吸器官,現在空氣污染嚴重,再加上隨著人的年紀增長,肺功能會逐漸降低。肺臟積毒症狀包含:皮膚呈鏽色、灰暗、便秘、經常抑鬱寡歡。排毒方法如下:
www2.tvboxnow.com1 G; ]. a8 c! f# d" u
tvb now,tvbnow,bttvb: Y0 P( ]- E S3 w/ I9 @, E( z
最佳排毒時間為凌晨3點至5點,這段時間最容易咳嗽,要做好保暖工作
按揉合谷穴。合谷穴位於手背上第一、第二根掌骨之間,請用力按壓。
食用白蘿蔔等有助於排便的食物。大腸一旦通暢,肺也能隨之排出毒素,蘑菇和百合都有很好的養肺滋陰功效。
運動或深呼吸,讓肺部清爽;也可以泡熱水澡,加快汗液的分泌。
6 R" E: Z: o3 ~) y! z& w, o公仔箱論壇
腎臟排毒要多喝水
公仔箱論壇% S! U9 s3 T A0 c% V
公仔箱論壇' U/ l8 b- E+ O8 X/ x
6 P$ A9 F, {7 D* a% r; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
主要生成尿液,清除體內的代謝產物以及某些廢物,同時也包含吸收水分、葡萄糖、蛋白質與氨基酸等物質,是維持電解質與酸鹼平衡的關鍵要角。腎臟積毒症狀包含:女性月經量減少、經期變短、經血顏色變暗,身體容易產生水腫、下頷長痘、容易疲勞、想睡、四肢無力。排毒方法如下:
tvb now,tvbnow,bttvb. {5 o5 e2 a6 F, W6 M' r
6 I9 F. Y0 z- X+ J; U
最佳排毒時間是清晨5點至7點,起床時喝一杯白開水,有助於毒素排出體外。
按壓湧泉穴。湧泉穴是人體最低的穴位,位於足底的前三分之一處,邊按邊揉五分鐘左右
冬瓜富含汁液,能夠刺激腎臟增加尿量,或者是山藥,增強腎臟排毒功能。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0