標題:
[甜品]
芒果燉蛋南瓜堡
[打印本頁]
作者:
levy999
時間:
2007-1-25 09:56 AM
標題:
芒果燉蛋南瓜堡
材料:
5 r: B3 V1 I, d' u ^1 [: E3 a
tvb now,tvbnow,bttvb0 A$ Y* v; }( X/ K* I
南瓜(中型):1個/(小型):3個
v6 f% E' ?2 }! ~) E+ f/ @
脫脂奶:250毫升
tvb now,tvbnow,bttvb% a4 u- w( X' M% x3 U
芒果:1個
: z: _$ [; Y0 O( c
蛋白:4隻
www2.tvboxnow.com! Z2 X2 s9 s# q. `$ Y
全蛋:2隻
公仔箱論壇9 D c& Y2 |2 G) s- D
糖:2湯匙
) ^; G& ^. E; d: s3 {- z$ V# B/ I8 A& z公仔箱論壇
4 `# I/ a$ r* f a
做法:
公仔箱論壇! Z7 |+ W. q; H* y( ^! o
* \1 E) [5 b4 T; q6 @公仔箱論壇
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
公仔箱論壇% W9 o; @- Z' V2 f+ D$ b2 F8 D* o0 s
1 T3 U& T% ]* @% x x3 {1 q4 ctvb now,tvbnow,bttvb
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
/ I6 R, a. j% F& K/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' z( @5 ~: T1 T% x
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M5 x* b O1 F
7 r" Q* P' k" |7 ^www2.tvboxnow.com
4. 將奶漿灌入南瓜。
tvb now,tvbnow,bttvb9 H5 O7 v" b% b
( |$ u; {/ k; B4 z# R3 h2 |- t
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
tvb now,tvbnow,bttvb6 `0 L6 b9 _9 m, [8 \
# F# J9 b9 J6 H o8 [& M' v8 ~tvb now,tvbnow,bttvb
營養貼士:
$ s. ~& `# m" m: H( e, ^3 Q
& b/ O( L6 v" O5 S3 u
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。
作者:
hildaha
時間:
2007-1-25 12:37 PM
I am a pumpkin lover, this receipe is very healthy, delicious and easy to follow, thanks.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
