因素類別公仔箱論壇% {7 n* X# T$ a# i s9 F | 檢測題目tvb now,tvbnow,bttvb& v; i% T( c, [. T/ n: u |
家族病史 | 父母被診斷有骨質疏鬆症,或曾在輕微摔到後骨折 |
父母中有一人有駝背狀況 | |
先天因素www2.tvboxnow.com+ X, v7 }+ s+ u2 R | 實際年齡超過40歲 |
成年後曾經因為摔到而造成骨折tvb now,tvbnow,bttvb+ F! Q7 v( n+ _! _! T | |
一年摔到一次,或因為虛弱而擔心摔倒 | |
40歲過後的身高是否減少超過3公分以上TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V: F" q# _8 m/ s; m/ z1 e# t | |
體重過輕(BMI≦19) | |
曾服用類固醇藥物連續超過3個月tvb now,tvbnow,bttvb3 b. C) H W9 F. w: ~) n* i3 H | |
患有類風溼性關節炎 | |
被診斷出有甲狀腺/副甲狀腺亢進的狀況TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W1 h4 i/ ~ `/ n7 }/ f |
因素類別 | 檢測題目 |
生活型態 | 每天飲用兩小杯的酒tvb now,tvbnow,bttvb$ m$ t- T' s5 S (500cc的啤酒/160cc紅酒或白酒/50cc烈酒) |
有長期吸菸的習慣或曾經吸菸 | |
每天運動量<30分鐘 (包含做家事、走路、跑步等) | |
無使用乳製品及鈣片的習慣 | |
每天從事戶外活動<10分鐘,也未曾食用維他命D補充劑www2.tvboxnow.com; ?4 }$ Q* ]* i2 F( b4 D$ N& Z | |
女性公仔箱論壇$ ^: ^% `0 Q3 V/ p9 F6 ?( m( Z- f | 45歲或之前已停經 |
非懷孕、更年期、切除子宮卻停經超過12個月 | |
50歲之前切除卵巢,也沒有服用賀爾蒙補充劑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y* I. I% f6 s$ K7 q3 S/ p | |
男性 | 因雄性激素過低而陽痿、失去性慾 |
年齡tvb now,tvbnow,bttvb" t e5 r3 N/ K( i) A6 G | 鈣質需要量(毫克/天)7 R7 V) N3 ^# S |
10歲(含以下) | 800 |
11-18歲 | 1,000 |
19-50歲, H3 ~% ^' T9 p d$ f( k | 800 |
50歲以上1 j/ M+ y2 m$ P( ~ | 1,000 |
懷孕期婦女2 D1 {6 _0 d- z4 p9 {$ o | 1,000-1,200tvb now,tvbnow,bttvb/ r5 {8 O1 x+ I( N7 K8 T |
哺乳期婦女公仔箱論壇: o# d. y) z& _ | 1,200TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z1 g u, p' ^8 \" \ |
鈣含量0 c9 n5 u. k9 Z! U5 O' k0 m | <200毫克﹙每100公克﹚ | 50-200毫克﹙每100公克﹚ | >50毫克﹙每100公克﹚ |
奶類% P6 y) I) }8 D' v! o8 {( V. N | 鮮奶 | ||
肉蛋類 | 蛋類www2.tvboxnow.com( J2 {1 B9 h/ i) \ | 牛肉、鴨肉、雞肉、螃蟹、 豬肉、內臟 | |
水產類及其製品& R u$ @; F4 V/ O: @4 H* L | 吻仔魚、田螺、小魚乾、蝦米扁魚乾、鹹海蟹、蛤蜊tvb now,tvbnow,bttvb2 O; p9 E# T( A* [ | 烏賊、蝦、蚵、魚翅、鹹海蟹、 鮑魚、魚鬆 | 鯉魚、魚丸、白帶魚、虱目魚、吳郭2 A- V+ Q6 z$ t6 j) ]/ I 魚、蛙、九孔、海參、旗魚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m5 M5 V6 ^8 @7 B3 ], L+ K |
五穀根莖類 | 糙米公仔箱論壇. X% C' w3 M& B5 p# J | 麥、小米、玉米、稻米、麵食、 馬鈴薯、芋頭、甘藷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w0 s0 m5 u; ]4 l+ j | |
豆類及其製品 | 黑豆、黃豆、豆皮、豆腐乳、豆鼓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L( }( \2 e- g% Z | 豆干、臭豆腐、油豆腐、豆腐、紅豆、綠豆、皇帝豆、刀豆、 毛豆、豌豆、蠶 豆 | 豆漿、菜豆 |
蔬菜類 | 髮菜、紫菜、鹹菜乾、九層塔、金針、芥藍菜、莧菜、高麗菜乾、高麗菜蕊、木耳TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q. n1 m, @3 G/ s6 q | 芥菜、香菇、海藻、海帶、菠菜、蕃薯葉、空心菜、油菜、韭菜、白蘿蔔、榨菜、雪裡紅、茼蒿、笎荽、蔥、蒜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i% v1 H/ r$ T( H9 r: H$ Q8 j2 R4 O | 苦瓜、茄、筍、蘿蔔、辣椒、胡瓜 |
水果類 | 橄欖、龍眼乾、葡萄乾、紅棗、黑棗、木瓜瓜糖tvb now,tvbnow,bttvb6 m: S C, i5 v' t | 柑、蘋果、葡萄、香蕉、楊桃、香瓜、梨、鳳梨、文旦、西瓜 | |
其他TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j6 r# V4 s6 k | 黑芝麻、白芝麻、黑糖、紅茶包種茶、健素糖 | 花生米、瓜子、杏仁、乾蓮子、腰果、棗子7 t0 _: r" R5 Q M+ B |
脊椎骨2 a L+ P0 s {+ F5 r: t: L | 所謂的「老倒縮」就是脊椎一節一節受到壓迫,因為骨密度無發支撐身體重量,展現出身高變矮、彎腰駝背等狀態,實際上是壓迫性骨折。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a3 N5 D3 y1 I |
橈骨公仔箱論壇$ b7 {; N# u* C | 手腕的部分,由於受到衝擊,也常在跌倒撐地時發生骨折。/ |$ [5 L! g# l6 H" y4 e6 R |
髖骨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U; T+ A4 a2 [# V5 [4 Y6 _ | 跌倒的銀髮族經常發生髖骨、股骨骨折。tvb now,tvbnow,bttvb! Y( F! \9 ^% o% F+ q! s |
T值: S3 O4 k6 I9 \: z4 w& i- O, k | 定義 | 骨質密度(BMD) |
+1~-1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N% Y3 m* ]. P0 ?5 J- h( c | 正常骨頭密度公仔箱論壇" m3 N7 e, `5 e! p0 q | 通常不需要治療,建議補充鈣質或適當運動,以預防骨密度變得低下; X! s! b9 @8 F |
-1~-2.4 | 骨質缺乏 (Osteopenia)www2.tvboxnow.com2 Z. K I- x( z | 未達骨質疏鬆的標準,但一不注意即會骨質疏鬆+ g. n1 l' t! o a6 s |
<-2.5www2.tvboxnow.com- r7 T9 |' f% i | 骨質疏鬆 (Osteoporosis) | 有很大的骨折風險 |
機轉公仔箱論壇5 H4 h% A% b+ e( G# F2 C" p8 U | 抗骨破(抗骨質流失) | 促造骨(促骨質生成) | 混合型6 f. R# _6 ~- l9 X1 ]! v- H v | |||
類型 | 賀爾蒙補充劑 (HRT) | 選擇性雌激素受體調節劑(SERM)' o2 w4 s4 Y! i2 n1 X" k | 雙磷酸鹽 (BISPHOSPHONATE) | 單株抗體 (RANKLAb) | 副甲狀腺素tvb now,tvbnow,bttvb! j, ^& e7 h( y9 n (PTH) | 鍶鹽 (Sr)9 F$ I5 A9 V- [+ E, r$ | |
成份2 D7 y2 J" l3 E | 碳酸鈣公仔箱論壇/ A* X& n6 ^) h! F0 d | 磷酸鈣www2.tvboxnow.com( I' n1 ]( s: P4 V9 q | 檸檬酸鈣 | 醋酸鈣 |
含鈣比重www2.tvboxnow.com$ I" K- U- s2 w( \$ E | 40% | 39%TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [8 E' [! r' x3 K/ D/ z8 Q$ ` | 21%公仔箱論壇( |& B% g2 H' o$ a | 25% |
添加維生素D3 | 食品級有公仔箱論壇# d, |0 u5 Z) ~! P | 有 | 食品級有 | 沒有 |
優點TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }% @8 `( {; H. }& o | 含鈣量高/ 取得容易,最為常見公仔箱論壇& \$ O2 D* q: O a5 T( l | 含鈣量高/5 D& E J" R8 y9 e! r 最接近骨骼的鈣成份/ 含維生素D3同時可幫助鈣磷吸收/ 無脹氣副作用' E" K F+ Z# ]/ d5 j; [) j | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/ 檸檬酸根可降低結石的發生/$ O5 F. k% F. G5 `: D0 \" d 檸檬酸根為血清磷結合劑/tvb now,tvbnow,bttvb s4 P7 H* q) b; X/ O, ? | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/ 醋酸根為腸道磷結合劑/公仔箱論壇9 e2 d1 y* L" p+ F/ O |
缺點www2.tvboxnow.com5 n8 t3 g( ]' P2 Q7 K; k5 l | 易脹氣(產生CO2)/ 會中和胃酸影響鈣吸收/www2.tvboxnow.com- q) T* P' _7 R( ]) K, Y7 g 老年人、孕婦、胃酸不足、易便祕者不建議使用公仔箱論壇9 V5 Q' E$ I2 i ~+ H. n* g8 j | 腎衰竭病人不建議使用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a0 j# J) E; o9 u | 含鈣量低 | 含鈣量低/3 j; T/ i+ |; S) g- z q 需飯中服用/www2.tvboxnow.com! V0 d' j& K+ `2 a S 藥物氣味不良 |
產品類別 | 藥品級與食品級公仔箱論壇! }: W) N# \/ b# I/ u: A4 k7 i6 C | 藥品級. i- h/ b- s$ D6 c! Q | 藥品級與食品級/ s, l9 Z& H7 \/ f4 c5 { | 藥品級www2.tvboxnow.com% D3 [ J: { V: }2 F |
藥品級適應症. {7 t& w& W' @5 _, q9 ` ~0 C | 制酸劑* h& g5 {4 X% f7 r: h( n" b4 r6 l3 } | 預防鈣與維生素D缺乏,如骨質疏鬆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q) a' S+ j- z. t- B | 腎性骨發育不全症 | 腎衰末期的高磷酸鹽血症 |
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