因素類別 | 檢測題目 |
家族病史tvb now,tvbnow,bttvb9 G" s) R3 n7 G' }+ e8 _' P | 父母被診斷有骨質疏鬆症,或曾在輕微摔到後骨折TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F% q B2 V! O( W9 h) k |
父母中有一人有駝背狀況www2.tvboxnow.com4 Y+ L% P. }+ F5 Q* \: E" R1 X5 i | |
先天因素公仔箱論壇* V/ o5 f1 E0 x6 u | 實際年齡超過40歲 |
成年後曾經因為摔到而造成骨折, {& G2 v( l' Q4 S | |
一年摔到一次,或因為虛弱而擔心摔倒 | |
40歲過後的身高是否減少超過3公分以上tvb now,tvbnow,bttvb0 l- ~ y% r2 W | |
體重過輕(BMI≦19) | |
曾服用類固醇藥物連續超過3個月TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m0 u a, U: S( j | |
患有類風溼性關節炎 | |
被診斷出有甲狀腺/副甲狀腺亢進的狀況 |
因素類別 | 檢測題目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W4 ]* v+ g! u |
生活型態TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z+ Q3 e) b- R- S! p! \ | 每天飲用兩小杯的酒 (500cc的啤酒/160cc紅酒或白酒/50cc烈酒)www2.tvboxnow.com, I1 M+ n0 y# D! ^ |
有長期吸菸的習慣或曾經吸菸 | |
每天運動量<30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb" V0 v) H% v1 b4 M y' `2 n* V z (包含做家事、走路、跑步等) | |
無使用乳製品及鈣片的習慣www2.tvboxnow.com& S2 d- e: h' w | |
每天從事戶外活動<10分鐘,也未曾食用維他命D補充劑www2.tvboxnow.com6 h% }+ x8 j- H2 s | |
女性公仔箱論壇4 S7 y5 O# I* k# S$ k; t2 _ | 45歲或之前已停經 |
非懷孕、更年期、切除子宮卻停經超過12個月TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ? V2 m- ?# Y( K5 `- i4 D- n | |
50歲之前切除卵巢,也沒有服用賀爾蒙補充劑 | |
男性tvb now,tvbnow,bttvb& Y. |, i4 c' n6 h7 O7 S | 因雄性激素過低而陽痿、失去性慾, M4 @" P& E$ u- W |
年齡tvb now,tvbnow,bttvb7 Q3 [$ ]8 k0 j) I3 A. A) r l | 鈣質需要量(毫克/天)/ q+ B1 x: ^9 a+ h1 q' C+ ], X# p |
10歲(含以下) | 8003 X1 R1 P& f9 h$ e/ j |
11-18歲# C. S2 f/ k5 J- y | 1,000 |
19-50歲tvb now,tvbnow,bttvb- y; ?$ z7 N$ ~! N; W7 W: q& e | 800 |
50歲以上 | 1,000TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P" U: ~( l- s6 W |
懷孕期婦女 | 1,000-1,200 |
哺乳期婦女# x$ B, ^- h( X0 C: [$ d3 E | 1,200 |
鈣含量tvb now,tvbnow,bttvb2 o; l: x" o, z: G1 u+ M | <200毫克﹙每100公克﹚ | 50-200毫克﹙每100公克﹚- [5 A. O5 R4 b, G! }( q | >50毫克﹙每100公克﹚ |
奶類 | 鮮奶 | ||
肉蛋類公仔箱論壇" N3 b, v2 p4 s6 s( l3 r | 蛋類www2.tvboxnow.com R2 Y# h$ C: v5 ~( U | 牛肉、鴨肉、雞肉、螃蟹、 豬肉、內臟公仔箱論壇" \- e" f5 L: ]" M ]2 Z | |
水產類及其製品 | 吻仔魚、田螺、小魚乾、蝦米扁魚乾、鹹海蟹、蛤蜊公仔箱論壇' ?- _. p, @1 p- T& p! T | 烏賊、蝦、蚵、魚翅、鹹海蟹、 鮑魚、魚鬆www2.tvboxnow.com* A5 V5 g8 d+ s; r+ o) D& k8 Z6 H | 鯉魚、魚丸、白帶魚、虱目魚、吳郭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B+ o) o% M I5 T0 N 魚、蛙、九孔、海參、旗魚" n0 m" L9 F2 E |
五穀根莖類 | 糙米TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n/ S5 f3 H+ M( M T L | 麥、小米、玉米、稻米、麵食、 馬鈴薯、芋頭、甘藷 | |
豆類及其製品 | 黑豆、黃豆、豆皮、豆腐乳、豆鼓6 ?: E, L8 U; m: P$ ]( d% ?, J | 豆干、臭豆腐、油豆腐、豆腐、紅豆、綠豆、皇帝豆、刀豆、 毛豆、豌豆、蠶 豆 | 豆漿、菜豆 |
蔬菜類www2.tvboxnow.com2 ~) {7 I" _' a7 E1 W3 U) | | 髮菜、紫菜、鹹菜乾、九層塔、金針、芥藍菜、莧菜、高麗菜乾、高麗菜蕊、木耳 | 芥菜、香菇、海藻、海帶、菠菜、蕃薯葉、空心菜、油菜、韭菜、白蘿蔔、榨菜、雪裡紅、茼蒿、笎荽、蔥、蒜 | 苦瓜、茄、筍、蘿蔔、辣椒、胡瓜www2.tvboxnow.com2 D; O; A" k" u$ u1 H* r |
水果類 | 橄欖、龍眼乾、葡萄乾、紅棗、黑棗、木瓜瓜糖6 f1 H7 `& T0 B9 Y, c | 柑、蘋果、葡萄、香蕉、楊桃、香瓜、梨、鳳梨、文旦、西瓜 | |
其他 | 黑芝麻、白芝麻、黑糖、紅茶包種茶、健素糖www2.tvboxnow.com3 w) b. a H7 n) P$ y | 花生米、瓜子、杏仁、乾蓮子、腰果、棗子 |
脊椎骨 | 所謂的「老倒縮」就是脊椎一節一節受到壓迫,因為骨密度無發支撐身體重量,展現出身高變矮、彎腰駝背等狀態,實際上是壓迫性骨折。公仔箱論壇8 q0 v- R4 Q( \$ T |
橈骨 | 手腕的部分,由於受到衝擊,也常在跌倒撐地時發生骨折。 |
髖骨tvb now,tvbnow,bttvb6 ~$ L' b I/ X" p$ D. G1 G | 跌倒的銀髮族經常發生髖骨、股骨骨折。 |
T值 | 定義TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R4 _4 g! N& Z# S( f | 骨質密度(BMD) |
+1~-1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k# L7 x( ?; V | 正常骨頭密度www2.tvboxnow.com' v# ]" _# O/ |+ H) N | 通常不需要治療,建議補充鈣質或適當運動,以預防骨密度變得低下9 ^7 B* R. I) h/ n- } |
-1~-2.4TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k1 Y; b% `* m | 骨質缺乏 (Osteopenia) | 未達骨質疏鬆的標準,但一不注意即會骨質疏鬆 |
<-2.5tvb now,tvbnow,bttvb0 n5 E6 P1 K1 `7 I) K9 W | 骨質疏鬆公仔箱論壇 {9 Z" v5 M' M. m# {2 s) i (Osteoporosis) | 有很大的骨折風險tvb now,tvbnow,bttvb+ I& _8 h" B- _7 I: @6 U9 J- w- Q |
機轉 | 抗骨破(抗骨質流失) | 促造骨(促骨質生成) | 混合型tvb now,tvbnow,bttvb. z A8 `* Q0 C. B9 [; S* ] | |||
類型 | 賀爾蒙補充劑公仔箱論壇' L" c ?3 g6 ?: e$ B8 e. N! q (HRT)1 c/ j" V; ~" {) h | 選擇性雌激素受體調節劑(SERM)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D W8 i \; C! Y | 雙磷酸鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p3 C7 ]; |) }# s; f, L (BISPHOSPHONATE)tvb now,tvbnow,bttvb& K8 u5 ~ X, \( { | 單株抗體 (RANKLAb) | 副甲狀腺素 (PTH)* r5 D* p. D8 ~5 W | 鍶鹽( J" h. N& f' s+ S (Sr) |
成份 | 碳酸鈣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z& l7 G" J) I5 L% A, R3 } | 磷酸鈣 | 檸檬酸鈣 | 醋酸鈣 |
含鈣比重 | 40%tvb now,tvbnow,bttvb9 p- _- N* \7 E" d# B1 b | 39% | 21%# m. o# Q5 W& j H9 s% R. b5 v | 25% |
添加維生素D3公仔箱論壇% p( H. |6 [ P# F7 B | 食品級有! X4 v* f6 }4 i8 u) Z | 有 | 食品級有 | 沒有 |
優點3 E7 H* f0 R- ~7 D) J6 M | 含鈣量高/ 取得容易,最為常見, }, e3 x$ C& l) P; x | 含鈣量高/tvb now,tvbnow,bttvb* ~( f3 T: u V$ P. p( q1 U; [ 最接近骨骼的鈣成份/ 含維生素D3同時可幫助鈣磷吸收/tvb now,tvbnow,bttvb; s; U4 o- L3 B z; d+ {5 ~ 無脹氣副作用 | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/ 檸檬酸根可降低結石的發生/www2.tvboxnow.com& A4 P3 a: \( S; S. X/ ?% m \0 t1 A 檸檬酸根為血清磷結合劑/tvb now,tvbnow,bttvb' T: e& b% ? p) T) V | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _' L4 {! F1 f+ X* B f7 e2 k* V 醋酸根為腸道磷結合劑// a' E( V9 t5 }* s# F9 b! l |
缺點 | 易脹氣(產生CO2)/TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N: U& W" b4 n# y; R$ B 會中和胃酸影響鈣吸收/ 老年人、孕婦、胃酸不足、易便祕者不建議使用 | 腎衰竭病人不建議使用 | 含鈣量低tvb now,tvbnow,bttvb3 m L# r$ K6 c1 p/ D& Y [: `: J9 w | 含鈣量低/ 需飯中服用/1 _( `" O7 p# N/ e5 d 藥物氣味不良 |
產品類別 | 藥品級與食品級TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T( R3 p! e4 v | 藥品級www2.tvboxnow.com4 J1 z6 n+ C- S) @ | 藥品級與食品級 | 藥品級 |
藥品級適應症www2.tvboxnow.com6 S' u: K+ ~9 ~, D | 制酸劑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j9 b" Z( n! z1 f8 z* ~; M0 W y# v | 預防鈣與維生素D缺乏,如骨質疏鬆tvb now,tvbnow,bttvb- M+ g% q9 B* n) _9 N | 腎性骨發育不全症 | 腎衰末期的高磷酸鹽血症公仔箱論壇1 i4 C/ o: [3 ], P3 ~, r2 i |
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