標題: [中式食譜] 蝦乾魚肚煮青瓜 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2008-12-15 01:31 PM     標題: 蝦乾魚肚煮青瓜


3 i. L' r: _- J, S6 N# }! o
% S* j& {; n6 G, }材 料) M% [" n  A, j( q
青 瓜 １ 條 、 魚 肚 1 1/2 、 蝦 / 肉 碎 / 唐 芹 （ 切 粒 ） 各 1/2 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 紅 椒 絲 / 薑 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 清 水 300 毫 升公仔箱論壇2 V: v, S* O9 u3 o3 F
2 U5 i% U0 ?+ ~* e( g. p  j4 a
做 法
3 Q1 M4 l$ ~! [: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w( f4 ~- i* X  |" f- U4 r
公仔箱論壇4 M" U: l9 e* h5 S* m  u- J
1. 青 瓜 去 皮 切 片 備 用 。
4 r0 _; Y: {6 U: K3 C( J% M0 S, P公仔箱論壇
" t! c  G) `3 k, P+ A4 \+ q' a2. 魚 肚 用 熱 水 浸 軟 切 件 備 用 。
9 y& `' Q- J1 y7 S9 J! q, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 d. N; N7 c+ G, O! V
3. 蝦 用 熱 水 浸 軟 備 用 。
7 n- g$ ?) d7 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q% t0 o8 F; ]' s- N
4. 熱 鑊 ， 開 中 火 下 油 ， 爆 香 薑 絲 ， 下 肉 碎 、 紅 椒 絲 和 水 ， 滾 起 後 下 蝦 、 青 瓜 ， 煮 3-4 分 鐘 ， 然 後 下 唐 芹 、 魚 肚 、 雞 粉 、 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 兜 勻 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。www2.tvboxnow.com# L, `' L& T, C" q! e
5 _: p# m2 A1 Q, E) I% u/ T  M% W9 h
貼 士www2.tvboxnow.com8 g( B$ p- n  g; N" h0 \
選 用 薄 身 的 沙 爆 魚 肚 ， 用 水 焗 一 焗 就 可 以 煮 ， 省 時 方 便 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I: h) }( \! I2 e6 l

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0