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[健康資訊]
正視嬰童睡眠質素 助防青春期情緒病
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作者:
donedone1234
時間:
2020-10-3 08:58 AM
標題:
正視嬰童睡眠質素 助防青春期情緒病
經常半夜扎醒哭鬧、遲睡、睡不安寧等,都是嬰幼兒常見的睡眠問題,令父母甚「頭痛」。英國最近研究更發現,嬰幼兒若長期缺乏充足睡眠,或會增加他們於青少年時期出現情緒病風險,甚至有機會患上邊緣人格障礙(BPD),父母須多加注意。
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是次研究由英國伯明翰大學進行,研究人員分析近七千多名兒童的數據後發現,如嬰孩在十八個月大時,常半夜扎醒,以及在六個月大開始出現不規律睡眠習慣,他們於青少年期間患思覺失調的機會會上升。如三歲半的小朋友在晚上睡眠時間較短、遲瞓,亦會增加出現邊緣人格障礙機率。
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臨牀心理學家鄒凱詩(圖)表示,邊緣人格障礙特徵包括情緒反覆、怕被人離棄及背叛、自我形象低落、難控制嬲怒情緒及感到空虛,嚴重時會有
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