標題:
[健康資訊]
咳出黃、綠色痰好煩惱？ 中醫師：4種狀況掃痰有妙招
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-10-15 02:27 AM
標題:
咳出黃、綠色痰好煩惱？ 中醫師：4種狀況掃痰有妙招
本帖最後由 soforlee 於 2020-10-15 02:28 AM 編輯
! J. T* @4 Y% m
www2.tvboxnow.com) g' Y) ^; E Y( P, ?
秋天涼風一吹，許多呼吸道病紛紛隨著東北季風吹向民眾，吹得許多人喉嚨一陣騷癢，說沒幾句話就要清一下喉嚨，甚至有些人還咳出黃、綠色的濃痰，讓人不勝煩惱，這些難纏的濃痰該怎麼處理，中醫師教你化痰妙招。
www2.tvboxnow.com9 r* f+ a7 u4 E0 a: B
咳嗽帶痰好煩惱？免疫系統正發揮作用
「咳嗽咳出痰，其實是呼吸系統正在抵禦外來物質的反應。」翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕表示，人體的鼻腔、氣管、支氣管到肺泡，平時都會分泌黏液，除了保持器官濕潤外，還擔任抵禦外來物質的重責大任。
公仔箱論壇: U' s& }) B0 n8 \4 l$ b
正常情況下，由於黏液分泌的量不多，或是氣管內部纖毛將沾有灰塵、病菌的黏液，經由食道吞入胃內，平時通常感受不到黏液的存在。
& B& R4 u& @. n; B& f* I4 vtvb now,tvbnow,bttvb
但是當呼吸道受到外來菸、酒、辛辣物質的刺激，或是天氣變化造成的乾燥、過敏、感冒，甚至是呼吸道遭細菌、病毒入侵，都會讓分泌的黏液變得黏稠或是量變多。還有一些上年紀的長者及體弱多病的人，因為代謝功能變差，也較容易生痰。
4 ?) E7 Q/ b/ b4 Y
此外，患有鼻涕逆流、過敏性鼻炎、胃食道逆流，進而導致慢性咽喉炎的患者，也常會出現喉嚨有痰卻不易咳出的狀況，彰化基督教醫院中醫部主治醫師侯俊成指出。
$ X" ~- x% m% B* S) k# L
痰分黃、綠、紅3顏色，造成原因大不同
* ?/ T8 N d0 N2 k4 @. C. @" p/ ytvb now,tvbnow,bttvb
中醫師賴睿昕指出，正常的痰應該清澈如鼻水，當痰液變濃稠，可能是感冒或是有發炎現象，中醫強調辯證論治，從痰的顏色與質地也能夠分辨疾病階段與體質。
) T0 M u; Q% s8 j5 X& |, e) ], k/ I* L公仔箱論壇
狀況1／泡沫狀的痰
tvb now,tvbnow,bttvb' q- o- y s, x+ ^- T
如果痰的質地是泡沫狀、量多且好咳出，即是所謂的「冷嗽」，此症狀多為寒性感冒初期階段。出現這類症狀的民眾，飲食要避免生菜沙拉、冷飲等生冷的寒性食物，寒性的水果如奇異果、火龍果等也不宜多吃，建議平時可以煮點「生薑水」，當茶喝保養身體。
% a2 e: L( p8 u6 u2 h5 Ctvb now,tvbnow,bttvb
【生薑水】
tvb now,tvbnow,bttvb: H: y, |# y q& L' g3 g3 m
材料：2～3片薑、3碗水。
6 i% s8 \5 ]0 h9 T
作法：將上述材料以小火煮10分鐘即可。
% ~8 D( f% h( t, W8 F- ~6 L公仔箱論壇
小叮嚀：烹煮如白菜等屬性較寒的青菜，也可加薑絲下去炒，平衡青菜的寒性。
9 w( u8 T% }2 k3 G8 \- j5 p# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
狀況2／痰已轉黃、質地偏黏稠
公仔箱論壇4 n, X' m" i5 P( O; |
倘若痰已轉黃、質地偏黏稠，代表有輕微發炎的現象，多為感冒中、後期，此階段要避免食用烤、炸、辣、烘等烹調方式的食物。此外，高油脂食物如堅果、餅乾等燥熱性食物也要忌口，以免加重化熱現象。
www2.tvboxnow.com7 L; r, x% a n' `6 u+ Q- h6 ^& b) P
處於這個階段的民眾，平時除了多喝溫開水外，也可在開水中加點薄荷葉，舒緩咽喉不適，同時也能夠達到消炎作用。
! @$ \3 z% f F* P7 T5 w2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
狀況3／痰轉綠、質地偏黏稠
" C) u. J# Q; o# n k/ ntvb now,tvbnow,bttvb
若咳出綠色的痰，代表痰已經存在體內一段時間，喉嚨長期發炎，可能已經罹患慢性支氣管炎、感冒等疾病。咳出綠痰的民眾，可以煮點「消炎排痰茶」，平時當茶喝有助於消炎排膿痰、清熱解毒。
tvb now,tvbnow,bttvb3 _9 a) r' s( \% A$ v
www2.tvboxnow.com- g3 L4 ^1 g" x; P
2 D- S* A! a% n$ h) J- @" r
【消炎排痰茶】
! Q# d+ f4 R% B, Y1 ]6 V- X% T; ztvb now,tvbnow,bttvb
材料：新鮮或曬乾魚腥草、金銀花5錢、3碗水。
公仔箱論壇9 Z" J# p5 W8 o5 n; `9 o
作法：將上述材料以滾水小火煮10分鐘即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]& J/ F% \" k/ ~4 v
狀況4／嗽但痰少，質地黏稠不好咳出，甚至略帶血絲
) j2 U/ o1 s& c2 m o
如果咳嗽但痰少，質地黏稠不好咳出，甚至略帶血絲，並合併咽喉乾痛，表示體質屬於陰虛體質，烤、炸、辣、烘等燥性食物需避免，平時可食用貝母燉梨幫助潤肺排痰。
& Q* e6 U: g: C) [9 i公仔箱論壇
咳出略帶血絲另一種狀況，也有可能是因為咳嗽咳得太激烈，將氣管壁的血管咳破，血液滲出，偶出現少量紅色的血絲痰不需過度擔心。
6 O$ V a' x" q3 Y- z1 U# j7 i2 x
綜觀以上症狀，痰的形成與消化道跟呼吸道有很大的關係，平常的飲食需多加注意，冰冷寒性及烤、炸、辣等燥性食物皆不宜多食，也要注意鼻子部位保暖。但若咳痰狀況久久不見改善，或是出現異常的咳痰的狀況，還是要求助醫師，才是根本解決之道。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
www2.tvboxnow.com- g3 L4 ^1 g" x; P