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標題: [健康資訊] 【經期飲食】女性經期水腫肚痾飲食 中醫推介薑桂蜂蜜飲食譜 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-10-16 12:37 PM     標題: 【經期飲食】女性經期水腫肚痾飲食 中醫推介薑桂蜂蜜飲食譜

女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫,經期時又易肚痾,一般情況又會手腳冰冷,今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
4 }& ~* ^9 q! _* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂,能溫中散寒、活血、健胃、止痛,一般情況會手腳冰冷十分適合飲用;而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘,還可以加速新陳代謝,適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺,口乾舌燥、便秘者則不宜服用。1 @1 ?& X; ]# G! ^
食材:% G* y8 U$ q; N4 C
肉桂粉 1/4茶匙/ R- F. j! [" l4 C5 m; r6 ~
生薑片(連皮) 2片tvb now,tvbnow,bttvb% N3 o* q8 }9 T4 o4 K. ]
蜂蜜 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?5 S9 E9 O: s& N& J" C
熱水 300毫升
7 @1 H5 t3 [: s. Z( a步驟:
8 A: B: _- u* |1 j8 ytvb now,tvbnow,bttvb1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘;
( K1 a0 S8 }$ o  J9 R- K2. 再加入蜂蜜即可




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