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標題: [健康資訊] 【經期飲食】女性經期水腫肚痾飲食 中醫推介薑桂蜂蜜飲食譜 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-10-16 12:37 PM     標題: 【經期飲食】女性經期水腫肚痾飲食 中醫推介薑桂蜂蜜飲食譜

女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫,經期時又易肚痾,一般情況又會手腳冰冷,今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
. ~. a9 ?6 t2 u. t+ k這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂,能溫中散寒、活血、健胃、止痛,一般情況會手腳冰冷十分適合飲用;而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘,還可以加速新陳代謝,適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺,口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
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肉桂粉 1/4茶匙
: q) k# a7 g8 `, y; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑片(連皮) 2片
" c6 i' S5 P. y) ~" z' ~公仔箱論壇蜂蜜 2茶匙
* P9 i' d) ^% N4 T. P熱水 300毫升, t' C  m, C+ Z. W! s: w6 m5 X0 Y
步驟:  x  Z4 a% A* l+ b, J$ ^* C7 ]
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W- `8 y8 }' `, g* T% ]( F
2. 再加入蜂蜜即可




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