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標題: [健康資訊] 五花茶傷胃汽水易致胃漬瘍?火鍋宜飲酸梅湯4飲品 [打印本頁]

作者: donedone1234    時間: 2020-11-2 08:56 AM     標題: 五花茶傷胃汽水易致胃漬瘍?火鍋宜飲酸梅湯4飲品

[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]火鍋是香港人最愛的飲食活動之一,一到秋冬更是「烚下烚下」的最佳季節,不少人在吃火鍋打邊爐時喜歡一啖肉一啖汽水啤酒,既涼快又舒暢!不過,有中醫指出,打邊爐時飲高糖分及有氣的飲品,非常傷胃,容易引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀。究竟哪些應該飲?哪些不宜飲?你打邊爐時最愛喝的飲品健康嗎?打邊爐不健康?tvb now,tvbnow,bttvb2 t* @4 e3 B3 w
打邊爐在香港是四季皆受歡迎的飲食方式,尤其冬天更是聚會的好選擇,但是經常打邊爐並不健康。打邊爐時常進食大量肉食,含嘌呤和鹽分過高,可引發痛風及腎氣變弱,如多夜尿、腰痠腳軟、易蒼老等。在中醫學上打邊爐偏於燥熱,易使人上火,易致牙肉腫脹、口瘡、口氣、腹瀉等病症。
# [& ^2 ?# C7 q& [4 A4 P. H打邊爐時,燥熱積於口腔、咽喉、大腸等消化道中,在進食時可配以清熱降火的飲品,如竹庶茅根水、羅漢果茶、菊花茶等,可令上火的症狀緩解。雖然吃熱食時飲用冷飲會感到非常舒暢,但冷熱交替過急對胃傷害很大,最好還是飲用室温或微涼的飲品。此外,飲用高糖分及有氣的飲品,如汽水或啤酒等,會令胃難於承受,引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀出現。) g% _( o+ u& h% ^
打邊爐時不宜飲什麼?
; e" n  {! t# B4 O% X$ N/ u: wwww2.tvboxnow.com1.汽水:高糖分且有氣,刺激胃粘膜,除了胃痛外,嚴重更可致胃潰瘍
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. I; \6 A; v' f2 e( Q- ttvb now,tvbnow,bttvb2.啤酒:啤酒和汽水一樣高糖分,而且含酒精,比汽水更傷胃,更會增加痛風風險www2.tvboxnow.com+ A8 P1 `* ?$ d! e: |) E/ _! J
3.五花茶:寒性偏重,腸胃虛弱人士飲用會更傷胃,易出現嘔肚頭暈腹瀉等症狀。
; l# k$ e% i! b/ J* N. }3 G0 D公仔箱論壇4.果汁:尤其濃縮果汁,高糖低纖、過於滋膩,影響腸胃吸收,選擇鮮果汁好一丁點 ,但最好少量飲用。公仔箱論壇) a3 h% m& e% `1 h1 _) k6 I
打邊爐時建議飲品:
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▼1.桂花烏龍茶
2 T' z0 X6 ^! `$ A& x( `公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]功效:性偏涼,可消火鍋的油膩感和降火
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▼2.酸梅湯tvb now,tvbnow,bttvb3 ]5 L9 {/ c; ]: s5 C
功效:幫助消化、解膩生津、下火
6 K! j: S) E  S" A. p▼3.竹庶茅根水(按圖了解




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