Board logo

標題: [健康資訊] 別讓眼疾惡化!用5蔬果幫助減低眼壓 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-11-13 02:17 AM     標題: 別讓眼疾惡化!用5蔬果幫助減低眼壓

青光眼是導致失明的一大原因,卻往往沒有明顯症狀,等到發現時甚至視神經可能已嚴重受損,造成不可逆的傷害。許多人都知道,想預防青光眼要注意眼壓,但你知道生活中哪些行為最容易影響眼壓嗎?又有哪些食物有助預防視神經受損呢?以下跟著日本眼科名醫一起了解。
5 `+ b. Q. d6 J# \tvb now,tvbnow,bttvb9 m! J, S2 g# N6 w
預防眼疾惡化,維持血流順暢、避免眼壓升高最重要TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w* o, Q5 G/ o2 E4 K! a* z2 o0 k
www2.tvboxnow.com' F, X& }" ~1 h0 P( w) h
日本二本松眼科醫院、眼科名醫平松類表示,想要預防青光眼或避免惡化,首先要避免讓眼壓升高的NG習慣,例如比起站立,躺下時眼壓更容易升高,尤其是趴睡的姿勢會讓眼球受到物理性的壓迫,讓眼壓更容易上升,提高青光眼機率。4 b0 \. q0 b8 a/ I( ?; x$ U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v9 c4 K4 b- Q9 L0 g8 e9 a
其他容易導致青光眼的狀況,還有長時間低頭看手機,或是領帶綁太緊等,還有關燈後在黑暗中看手機,瞳孔會為了汲取更多光線而擴張,會讓眼部的「隅角」容易變窄,都容易導致眼壓提高。6 {( x8 }2 K' I' L! y

) F  D3 `1 k% I) t1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,過量咖啡、茶飲中的咖啡因,會使血管收縮,和吸菸同樣會導致眼部血液流動變差,都是要避免的NG習慣。
( z9 Q8 A+ ~, A+ g9 u$ G/ jwww2.tvboxnow.com
9 {: Y' q) h! Q, l3 }1 @tvb now,tvbnow,bttvb
4 ?) W5 T7 Y" k+ l% D# `
食補、運動、躺對都是護眼關鍵
9 i" o- \6 ]' K7 z$ Y+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A9 t$ e7 C2 r7 _/ A9 M
而想要預防、防止青光眼惡化,平松類建議可透過飲食、運動、改善習慣等各方面來做到:
6 |; [: y/ ]/ N9 S& v0 U( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ g0 u2 p$ s2 `8 i7 vtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb5 `) K. D/ N9 s) ?





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0