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標題: [中式食譜] 一盘开胃又营养的炸酱排骨 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-12-22 01:16 AM     標題: 一盘开胃又营养的炸酱排骨

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原料:小排骨1000克,番茄2个,油、蒜末、甜面酱、糖各适量。
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制法:公仔箱論壇6 b: a/ Z* Z9 k( u, Y& O% T: O
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1、番茄洗净切片,小排骨洗净切块。
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5 M( _4 f# ~- E4 w$ A. i 2、切好的排骨用水煮20分钟,熟软后取出,汤留着备用。
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. w. o$ J6 K, |# r" B3、将油放入炒锅烧热,加入蒜末、甜面酱,爆香后放入煮软的排骨同炒,再倒入熬排骨的汤半碗,放入番茄,放糖调味,以小火熬至汤干即可。; _1 y" ]! D  g! d
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食用功效:开胃、补充营养





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