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標題: [健康資訊] 超複雜病症！中醫治頭痛從經絡開始，教你喝藥茶、壓穴道改善 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-12-23 09:14 AM     標題: 超複雜病症！中醫治頭痛從經絡開始，教你喝藥茶、壓穴道改善

本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 / E. t* o; S5 y* r- q9 O" y
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頭痛好多種，你是哪一種？重點提示
8 N. G) q4 Y" ?  W! P& \tvb now,tvbnow,bttvb「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！tvb now,tvbnow,bttvb" n4 M( C8 z$ F! Y9 c. P# \- w; ?
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
( [9 y/ n3 O) B" D  h公仔箱論壇而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。  X$ Y) O9 W1 T
中醫定義的頭痛類型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h% R, f, U# S: x1 N( O
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
4 s+ m9 F+ L! F: L6 F6 ^1.「膽經頭痛」
8 S5 X4 N& n$ d/ i. s( U「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。www2.tvboxnow.com& d0 G' v- ~! G& j. j1 O% s
2.「膀胱經頭痛」
, U, ^4 M7 b- F. p9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。
- Q& z- V! K/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.「肝經頭痛」tvb now,tvbnow,bttvb% Y3 n0 F' y% |! l$ p( l. F
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。www2.tvboxnow.com: u' u2 `5 j0 R( c4 Y  }* a; H
4.「胃經頭痛」
; I% D" `% ~. r# h( c4 h「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
8 f% x- q; |$ Vtvb now,tvbnow,bttvb保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
. E% u5 P$ g- I5 r1 @6 y* k8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西醫定義的頭痛類型
* W* ?: g' ?! ^& l而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
( X- j9 w7 s* O0 U9 m/ E+ {6 `若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。( \4 ~, F" ~# _! b! b" _
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。公仔箱論壇9 w* \' m# d! v* ?* K
保養重點1：注意保暖公仔箱論壇( {" u9 n) a2 c, S; T6 j3 K
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
( J$ J4 P. y. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點2： 多喝溫開水公仔箱論壇/ g( {6 g6 c& c0 d
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v3 Z6 H: @$ J$ C$ s; g, K- x+ {& \  f
保養重點3： 少飲酒、不吃太飽
: K1 Y, A- I* \& u" L$ n$ R) i2 Zwww2.tvboxnow.com因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。公仔箱論壇" h7 U' R4 d/ @# t
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
1 W8 G# Q( `: F, P8 {: i& @www2.tvboxnow.com如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。
1 ~5 d1 E! p1 J( mtvb now,tvbnow,bttvb醫女的食療藥膳
, G. ~1 D; U" b1 J  _0 Z2 M/ F川芎桂圓紅棗薑茶tvb now,tvbnow,bttvb. J) M3 P* f/ j# t/ J
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g* {- c# b3 F/ W$ Y2 f5 L5 q: A
作法：
$ e) D( R0 C2 a% m8 \# w, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。- O, u- f7 y7 T6 @" T
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。$ g6 X: O6 K$ U: o. j+ I
※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F* z, F' d# F& s2 P* B
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川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶tvb now,tvbnow,bttvb! {1 r, e7 E5 Q. m1 M
材料：桂枝9g，生薑12g
7 K5 M, c, y; S% q! U2 x9 D公仔箱論壇作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e7 U5 Z4 G+ J$ b( }. f" W& A
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。+ _0 y0 ~" d* y& _
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U. M! i: x' o5 R$ ^8 ^$ ]' y
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A# F4 C2 E9 w3 d1 {! _
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛" ]2 T0 s2 s  S5 ~( }
醫女的保健穴位
; O6 L( X  c/ W/ P7 g! a公仔箱論壇頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
) u2 _* O8 l' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。1 T! t+ X! S0 j
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。! F0 l4 K& W  W( u  R; d5 q- i
風池穴公仔箱論壇. c9 S3 O8 W. B7 E' n
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
. E* N' B; O$ H( \. ~tvb now,tvbnow,bttvb【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。www2.tvboxnow.com+ R& R& W" w/ s4 j; C/ I
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, F) D. V' [4 i; u) n! Swww2.tvboxnow.com風府穴、風池穴太陽穴. ]4 @; g$ T8 A1 z) b( v* s( n
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb& i% X' B* Q$ F% O; v  ^2 Y$ a3 k
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。tvb now,tvbnow,bttvb0 t( _# k7 c' \  Z7 o2 l4 W8 ^# a
翳風穴tvb now,tvbnow,bttvb  {" Q" y# V) X- Q+ @5 t
【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。9 Y; v0 w9 q( H, V; A9 I
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。
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# w. A. p# E2 g# Q# P% |6 t, m太陽穴、翳風穴印堂穴
" k% J; ~3 C6 Y, l5 h/ Fwww2.tvboxnow.com【取穴】兩眉頭連線中點。
, N& P4 V. [0 L! _- ^4 Lwww2.tvboxnow.com【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。公仔箱論壇3 |7 y& C4 g4 i9 c

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印堂穴



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