: E$ N+ u" p3 ^3 \ `5 }tvb now,tvbnow,bttvb黑木耳 ! a) _ l- S( P+ X+ O% R7 {) J9 @www2.tvboxnow.com植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y, j$ k% ~$ G& R6 Y: y) s+ Y$ L
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富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。 p4 E" D, o* _+ H1 F- o" Y公仔箱論壇 9 [- C4 V+ C3 B- ^/ W8 S1 t胡蘿蔔公仔箱論壇2 c1 R; w2 l: E7 j$ a
含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。 ' p( i% d. ^' Z6 D. B4 L公仔箱論壇) m4 I1 ^, J% q. M, y# ]; S
綠藻 $ I* W' ^# ^. e4 r5 ?8 @, dwww2.tvboxnow.com綠藻含金屬硫蛋白(Metallothionein)，和體内重金屬汞結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。 - f) V4 d- V' n * _7 m4 z6 N9 A3 m% [/ k. E# e香菜www2.tvboxnow.com& M! ?4 O) s$ v. j4 h' Z5 ]; ]# l
其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬引出，如鉛和鎳，再與螯合物質結合後排出體外。 9 u9 z5 K* t r9 H- I公仔箱論壇 : ?# x$ p. P* m1 x綠豆$ m- Y* g' n/ _' u. [4 _0 Y
含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。# ^* p; T- `. h3 c
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含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子結合，如鉛、汞、砷等，透過排泄系統排出體外。0 Y1 P& [9 z+ N* p) U5 s. h7 {
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富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。www2.tvboxnow.com% r7 G) B% Q+ ]4 u ]( G
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大蒜tvb now,tvbnow,bttvb9 M6 }4 A p) i/ G8 t
大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬結合後排出體外，例如汞、鎘、鉛等。 3 @& @5 j. `/ x4 w & X$ U }) |6 b) Dwww2.tvboxnow.com此外，也建議可透過血液檢測「營養元素及毒性元素分析」，瞭解體內是否有重金屬累積的可能，幫助檢視自身是否暴露在重金屬過高的環境中，有效做好預防措施並調整生活型態，避免重金屬長期累積對身體的危害。www2.tvboxnow.com& C# ]0 U- J) P/ x3 a
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