標題:
[健康資訊]
飯後十大不宜
[打印本頁]
作者:
andy8880185
時間:
2009-1-1 09:17 PM
標題:
飯後十大不宜
* 不宜急於吸煙：
- r8 w0 C$ J3 @, |4 _9 A3 P+ R
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
) c1 ]1 k1 t% Q2 J# G8 v J8 S5 O
tvb now,tvbnow,bttvb0 q( \2 d9 b- k
* 不宜馬上吃水果：
/ B Q& X1 O! k' k" R
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
3 }) z. p) t/ `6 Ztvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇/ z4 V$ ^7 \$ w* ^5 Y D" W6 A) {
* 不宜立即喝茶：
公仔箱論壇+ \# R; o/ Y4 Z: F
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w! ~) z& C% m, h
www2.tvboxnow.com) B b5 \7 P/ g' v# e
* 不宜放鬆褲帶：
tvb now,tvbnow,bttvb# s" _! t N2 W6 y) p7 Q
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
" X6 {* h7 [" q5 T: C" ?; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇/ O1 O1 ]. G, o, i
* 不宜馬上洗澡：
/ g+ M1 ~5 H* p! U3 k3 c. t" k4 k* [www2.tvboxnow.com
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
& {- { a$ ~* {4 n; b3 l' Dwww2.tvboxnow.com
0 C2 H3 R! q _: U/ T% }% g
* 不宜百步走：
, k7 ~, [! t6 D6 }
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
V4 T) ?( s+ F- o8 w n0 F% A
: b: j' Z" `$ T4 l/ f
* 不宜立刻睡覺：
tvb now,tvbnow,bttvb! I* M" a$ j; v e# p: q
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
' f3 }5 [* y" q7 c( n+ \# @
+ b! h# |; h4 k5 [tvb now,tvbnow,bttvb
作者:
tr13yl9m_1991
時間:
2009-1-1 09:50 PM
谢谢分享。。。以后会多加注意
作者:
野蠻乂耀揚
時間:
2009-1-1 09:59 PM
估唔到呀,而後食完飯都唔好做運動啦
作者:
kakaka1668888
時間:
2009-1-2 04:27 AM
thanks for your post ,great
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
