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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
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; G* ^- X0 L: @& M! e9 N6 e3 T* vwww2.tvboxnow.com【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個# n4 W2 P. K; E! C+ \9 S
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）tvb now,tvbnow,bttvb# e+ |9 i- \) I  W0 V5 L/ r4 G4 a
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
8 u; R8 R% l5 awww2.tvboxnow.com二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
& z) t3 y1 h4 [1 Z% \# {1 D: Iwww2.tvboxnow.com就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。9 S' y) ~! G2 f# K$ a2 D9 S
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
5 N4 w2 _$ g4 g+ e4 r公仔箱論壇我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。6 Q4 j  u9 J) [2 l; \. J2 u. }
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體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個$ g5 o' E; C' C) c3 N" ?
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！0 \' E: Q) e3 g# F
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當tvb now,tvbnow,bttvb, S7 r/ y, V# P  @  f% H! j- a% k+ H
主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下www2.tvboxnow.com' L2 Y. p. S7 ~! K! H( W

! T6 Q- m0 h. V  P濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2gtvb now,tvbnow,bttvb$ d; j8 R- J( t3 T; R2 D- f
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
" ~3 S. S4 D; D$ cwww2.tvboxnow.com2、選擇未精製食品tvb now,tvbnow,bttvb  z& q$ p9 J+ ]' U" J2 q
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。tvb now,tvbnow,bttvb! x% h: \) q3 N) u- D
✔ 糙米
3 l) I' l3 G8 o- A; s' e✔ 十割蕎麥麵
) w3 X6 l& s% a- q' y  C4 gtvb now,tvbnow,bttvb✔ 全粒粉麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }9 `: B- v& d6 _# @7 Y
✔ 全粒粉義大利麵www2.tvboxnow.com* z+ ~' w: s5 J0 m: G/ d
3、不吃四腳動物及紅肉魚
9 j: D0 V; s5 J$ `不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。# z# i8 h/ B8 ]
✔ 鮭魚
5 O2 I6 z6 P4 r$ \- t: K2 g- D✔ 雞柳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k. |1 f0 N: J) N" S# q. U
✔ 貝類
5 B; x# i* n* Z6 Lwww2.tvboxnow.com✔ 豆腐
! D% l! t3 s6 O- P4 W/ X✔ 青背魚
1 x3 {" U  ^0 S8 A' Xwww2.tvboxnow.com✔ 白肉魚, V, f& \# ~; f: L( B
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
9 i! P+ t: @; Z( v/ P2 O9 U1 U實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
: J( Q7 i0 w* z* T/ t" r" r1 f0 V2 Z; Mtvb now,tvbnow,bttvb✔ 濟陽式抗癌蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z6 k1 R* I7 E3 Q/ F: g
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
5 V2 W8 E2 A% z4 Q" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不確定有無農藥時，可以這樣做！
, z( e0 F& }& d建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。公仔箱論壇1 C: t4 O* A2 E- |8 D- M, d6 y; {
「青蔬營養三明治」便當
/ d5 ?% _4 H% S+ R6 J  y+ u: Nwww2.tvboxnow.com野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb( {6 K  H2 w  ?) }; s9 v6 W
386kcal／鹽分1.0g
& P0 m, m; |# d/ ~+ kwww2.tvboxnow.com材料‧ 作法（1 人份）
1 K- ]& U2 d, Q, d) V1 Q6 t, t公仔箱論壇
3 U: u. H1 l8 Q! r野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o& P$ u0 z& v# y; X5 ~
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
7 z; v8 Z( D! A+ j, w4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。148kcal／鹽分1.0g+ A; x* c* I; P: A
材料（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k1 J" A' n# [/ f
作法
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