怎样让乳房漂亮一辈子- y0 e# d+ a$ A! ^6 Q) v; w v
来源：生命时报 # g1 F0 @% [$ T, e ) R" J- Q$ K8 B' W. B www2.tvboxnow.com% z1 L8 ^0 U% g6 w
乳房的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性最好的朋友，更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。公仔箱論壇$ v+ k& z% R; i) J! P
# ^/ F- Y$ m& `9 Q; wtvb now,tvbnow,bttvb 乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。日前，美国《健康》杂志邀请诸多乳房健康专家，给出了针对性的建议，以帮助女性更长久地保持乳房健康与健美。 4 x1 D: |( |/ p6 \$ fwww2.tvboxnow.com D p/ [. Y# A J+ _( X/ f
如果你30岁 公仔箱論壇3 w9 c) o. Z( j# _3 e1 U
公仔箱論壇, [& B* C* [2 o" f3 K; ] W+ H( ?
多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”，主要是因为乳房不再生成乳汁，部分组织开始萎缩造成的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R( ^1 f# i8 w4 M& l) u
公仔箱論壇% W( H9 O9 I$ C" g, N, ?
你需要做的是：为了让S形身材保持得更久些，女性不妨穿运动内衣，避免乳房下垂。最新的研究表明，使用普通内衣，每走一步，乳房会上下移动5厘米，而使用运动型内衣，移动比例会减少74%。若上面还能镶些蕾丝花边，更是锦上添花。白色蕾丝象征着高贵、纯洁，对男性具有致命的杀伤力。 " s7 g+ @- [$ u! I# Q: \- m
0 P s* N1 {+ Z$ f. ~3 @ 在35岁—40岁之间，女性应做一次全面的乳房X线检查，每个月再做一次自我检查，能提早发现疾患。tvb now,tvbnow,bttvb) A3 H3 k' I; _& Y5 [2 z
0 Q8 }$ W: F- W! ?9 ytvb now,tvbnow,bttvb 如果你40岁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W. J% ~7 |9 s' g, V( `; B
- }6 N% r: b& Y+ q; Q4 D2 a公仔箱論壇 步入40岁，乳房中的脂肪比例开始上升，日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。此时，女性最需要关注乳房囊肿。幸而，这些肿块大多无害，也不会增加患乳腺癌的风险。 4 b' A* _/ A# p6 \公仔箱論壇www2.tvboxnow.com5 Y% A( d+ _4 I6 X5 K
你需要做的是：站直了，是这一年龄段女性“健乳”的好方法。随着年龄增长，女性背部肌肉愈发松弛，走路或站立时，习惯性向前倾。不少人戏称“胸部都快垂到肚脐了”。此时加强上背部的肌肉锻炼，就会有一个漂亮的胸部和肩部曲线。最简单的方法，就是挺胸、抬头、站直了。此外，做些扩胸运动也有利于乳房健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _5 W" F1 t3 i3 |2 O( R# h/ H
6 X9 B# y) l: t7 M D k公仔箱論壇 选择内衣时，不妨挑一些带束腰的。它能有效地将胸部上托，修饰腰身，给人“盈盈一握”之感。也许丈夫会为此惊叹：那个诱人的“小腰精”又回来了。 - h. ]7 Z9 U: I5 Wwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇% c$ a* y. f: u: ?! A( s
如果你50岁- Q, a: U5 {" E
