標題:
[健康資訊]
紅菜頭雜菜湯
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作者:
soforlee
時間:
2021-4-28 12:48 AM
標題:
紅菜頭雜菜湯
本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯
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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。
製作時間: 1小時以上
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份量人數: 5-6人
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食材
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紅菜頭 細size4個，大s
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蕃茄 2個
tvb now,tvbnow,bttvb! x* g) C$ Z$ H. N& W; u1 z0 ^/ ?
紅蘿蔔 1 棵
公仔箱論壇5 G; S7 \7 ~& O2 |+ b3 ?; O
粟米 1 棵
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薑 1 片
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蜜棗 2 粒
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豬脊骨 5件
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鹽 少許
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作法:
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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