標題: [美食介紹] 小魚干煮豆腐 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2009-1-10 03:33 PM     標題: 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，
5 }9 E/ Y" Q# W7 d; h( q; zwww2.tvboxnow.com    另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。
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9 h; w7 l) z  B+ \, q9 K公仔箱論壇【材料名稱及份量】
/ D3 _- s7 g" _6 J2 u1 y; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ w2 D: K2 ]3 k# b
    材料：1 k/ O/ O- F; _' h3 ~
    小魚干　　　　兩大匙
: @: {# o  s% t) z公仔箱論壇    嫩豆腐　　　　一塊
/ }( \; j! n& Y" h" t' [' w    柴魚　　　　　一大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 \5 c/ G: m( q* y, k. C* e
    醬油　　　　　一大匙
' Q1 i$ v8 z% h" {, J- _+ V9 a$ Y$ _    鹽　　　　　　少許　　　
7 Z2 ~9 ]/ \& r    糖　　　　　　少許www2.tvboxnow.com8 t, n. w5 x# O6 e7 m
    薑絲　　　　　一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r4 J- G- g  s
    水　　　　　　半杯
" T( l, }5 [. Y4 Twww2.tvboxnow.com公仔箱論壇8 g) ]3 z1 ^. d3 `9 i
【調味料、醬汁等名稱及份量】
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& e' H, ~0 [; g- z6 P    材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 N! @% K' |% R' o$ \. U% c
    小魚干　　　　兩大匙! W4 a$ @* t' K
    嫩豆腐　　　　一塊公仔箱論壇6 O4 j5 y5 D. R. w- \# z7 G; D
    柴魚　　　　　一大匙tvb now,tvbnow,bttvb  @" P& y4 S3 i4 {2 d; V! x
    醬油　　　　　一大匙tvb now,tvbnow,bttvb# P: V, Q8 ?) j( x- w( _/ h; C5 O
    鹽　　　　　　少許　　　公仔箱論壇$ m6 \. p6 M2 j# Q9 W
    糖　　　　　　少許
* Y( g% c- v( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    薑絲　　　　　一大匙
! j& d! J! J4 V$ b) ?, h. }6 P6 n! q- Q    水　　　　　　半杯tvb now,tvbnow,bttvb# C8 L8 e" D" n* a, s0 L

7 j, q/ @/ @5 H+ N0 l( P5 l% stvb now,tvbnow,bttvb【烹調流程】
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    小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，0 s" |/ K% V1 Y
    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U  b( n' K% Z3 m) Q
    放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。

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