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標題: 少林武僧為阿仙奴社區隊上課氣功與足球的完美結合 [打印本頁]

作者: cat2 時間: 2009-1-10 10:17 PM 標題: 少林武僧為阿仙奴社區隊上課氣功與足球的完美結合

去年聖誕節前夕，32位阿仙奴球會社區隊教練接受了他們的第一堂氣功訓練課。阿仙奴官網描述說，這種旨在改善呼吸和提高身體柔韌性的技巧已經有3000年曆史，雖然關於氣功訓練能否對足球運動員有所幫助仍存在爭議，但那些年輕的教練都很樂於體驗這個新鮮事物。　　他們的老師釋嚴子（音譯）大師是少林寺英國塔夫尼爾公園分舵的武僧。他介紹說，氣功通過對控制人體內部機能的「氣」，能夠調和身心，讓人在壓力下保持冷靜並排解壓力，此外還能改善人體的平衡能力。
　　此次參加氣功課程的教練們都是來自於阿仙奴教練學校6年級的准畢業生，在他們每週三次、每次兩小時的課程中，都會按排一次氣功或其他新鮮科目的學習。而在指導各自球隊訓練時，這些年輕教練都會把他們學到的新理念灌輸到球隊當中。
　　包括阿仙奴社區足球隊負責人阿倫‧塞夫頓在內的所有教練都很喜歡氣功訓練，他說：「少林寺的大師給我們上了一堂大開眼界的氣功課，這種通過控制呼吸來釋放體內潛能的技巧在體育、由其是足球上會獲得驚人的效果。我想，我們今後會繼續練習氣功的。」

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