* T3 x; Z9 g" r7 _1 v& ]4 e8 |" C. jwww2.tvboxnow.com次日,楊倩在女子10米氣步槍資格賽中打出了631環的好成績。決賽中,楊倩漸入佳境,以253.3環的極高環值摘得金牌,打破了該項目252.8環的全國決賽紀錄,並超世界決賽記錄0.4環,創歷史新高。公仔箱論壇# t# z' P" x0 y* x
, Q+ F) J k6 E; Q「疫情期間,我一直在國家隊進行封閉式訓練,保持著良好的狀態,整個過程中雖然有些小問題,但都能及時解決。」 作為一名「00後」小將,楊倩連續4站選拔賽全部奪冠,最終毫無懸念地入選東京奧運會參賽名單。tvb now,tvbnow,bttvb+ f9 A9 f" g7 V0 U. Y
, @$ V7 N0 J& u1 T; N8 I2 R4 i# e ; u+ E' j) o$ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。AP圖片 ! i- h" O9 j) X% k 0 }( t7 W0 H! f' hwww2.tvboxnow.com楊倩參加的10米氣步槍一直是這幾屆奧運會誕生首金的項目,雖然是一位「00後」運動員,楊倩過往的話語卻透露出老到:「要關注過程,而不是刻意追求結果。主要是你能不能想通——想開,這一念之間的事說上去似乎很輕松,大家都知道,但是真正做起來卻沒那麼容易。」 . |5 T9 r3 ^ N- H& z! K; I ' }5 Q; D% c/ D9 D楊倩說,剛開始接觸射擊的時候,有一段時間也難以克服心理障礙,連續多場比賽都沒能發揮出自己的正常水平,這也給自己帶來了一定的心理陰影,直到經過一次又一次的磨練,自己才慢慢找到了感覺。www2.tvboxnow.com" o5 C7 A7 a7 `, H7 ~8 `- i
7 Z3 V% G. c u' l4 Y5 ]2 Hwww2.tvboxnow.com「我不再刻意追求比賽的結果,每次舉起槍我都關注我的動作做得是否到位,努力去全身心投入比賽當中,慢慢就找到了狀態。」楊倩也不止一次提到,「自信真的很重要,每次比賽的時候都不要去想自己以往的成功或失敗,因為每次都是一個全新的開始。」 ' V/ w( Z$ @8 `' Cwww2.tvboxnow.com5 q' q7 w# w5 v% s2 U
楊倩還分享了自己在面對壓力時的一個小技巧——積極的心理暗示。「心理暗示真的能很有效地提升自己的狀態,我在比賽時每打完一槍就告訴自己——你一定可以的,你很棒。」5 \. k8 C G! g. z& r% o N