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標題: [中式食譜] 炒回鍋肉 [打印本頁]

作者: lengzaino1    時間: 2009-1-19 04:48 PM     標題: 炒回鍋肉

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【材  料】 2 W/ {9 s8 r. V6 p
熟胛心肉 80公克
+ P& c9 P; n3 G5 ^% |滷豆乾 2片
' F. V- A6 K3 N1 s& o. l蔥段 15公克 7 ^& h, r- G6 }
辣椒片 10公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G. I* O, x: B6 W5 {
洋蔥絲 20公克
3 c" N' s7 q! [www2.tvboxnow.com高麗菜片 50公克
1 z3 [. o8 q+ V' t9 q8 t, _tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜片 15公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u; m# }6 B' l1 V* s6 {
2 X4 U$ D2 \% S/ |. o6 F
【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |# C  C: N9 D
辣豆瓣醬 1小匙 2 C3 p, S0 {4 p  }; V
醬油 1/2小匙
1 s0 W2 g8 t+ ]4 x6 p公仔箱論壇糖 少許
5 B/ T8 P$ Q4 ]# M! Atvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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【做  法】  
) o" @8 L2 F5 i, X: P/ _( \ 1.將熟胛心肉、滷豆乾切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb, w# m- t& ~! ~# y2 v! E3 }
2.取鍋燒熱後倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片、洋蔥絲爆香,放入作法1的熟胛心肉片、豆干炒香,再加入所有調味料拌炒均勻。4 X; k' B9 s, ?' j# W
3.於作法2放入高麗菜片、小黃瓜片炒勻入味即可。




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