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標題: 喝牛奶最好加蔗糖 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2009-1-21 10:20 AM 標題: 喝牛奶最好加蔗糖

　　不加糖的牛奶不好消化，加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。牛奶里加蔗糖最好，蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围。因此选择蔗糖最好。

作者: kg740 時間: 2009-1-21 09:30 PM

多謝分享！！

作者: siuman1010 時間: 2009-2-2 01:08 AM

thank you very much

作者: guobao 時間: 2009-2-3 05:02 PM

thank you very much

作者: soliar 時間: 2009-2-3 07:57 PM

另问加蜂蜜好吗？

作者: jasonlcs87 時間: 2009-2-3 09:16 PM

可是加了糖味道会不会怪怪的？

作者: scheng68 時間: 2009-2-3 11:35 PM

謝謝收集分享

作者: kping 時間: 2009-2-4 01:38 PM

thx for sharing

作者: chitmak11 時間: 2009-2-6 11:26 AM

thx for sharing

作者: el9701 時間: 2009-2-6 02:28 PM

原來咁樣可以幫助吸收

作者: bank941 時間: 2009-2-18 07:18 PM

thank you very much!!!!!!!!!!

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