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標題: [中式食譜] 干貝銀魚 [打印本頁]

作者: lengzaino1    時間: 2009-1-27 09:31 AM     標題: 干貝銀魚


1 f/ K+ K+ S$ B7 Y: a6 d材料:
0 k0 L' |6 r- f, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀魚適量(或小隻丁香魚) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h9 S) w: h2 r0 G! P+ ^4 O( c$ l
干貝絲適量
5 V% j) H! W( N) K' }0 |www2.tvboxnow.com蒜蓉花生半碗
' E0 k+ {$ c! t6 ywww2.tvboxnow.com蔥白適量
+ w& Q! W4 _( {$ i公仔箱論壇辣椒適量 tvb now,tvbnow,bttvb/ H3 M: x' S0 d' H
蒜末適量
; Y9 D% M0 U+ I& i# O1 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟白芝麻適量 9 r# E  ~0 I6 ~0 W. ?0 n2 l1 E
醬油適量
+ j" V- A, N* q3 }公仔箱論壇鹽適量
' \' O+ H2 g+ u4 Z: X" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ X9 r5 w  [. R; r公仔箱論壇作法:
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8 S+ `& E5 ?+ k" q" c+ S$ V. Gtvb now,tvbnow,bttvb1.干貝泡水後,放入電鍋蒸,蒸過之後處理成絲狀。www2.tvboxnow.com$ P; O8 r6 b6 P. e4 S) J' u# E
2.起油鍋,油少量,干貝下鍋以小火翻炒至酥。' @: T5 @, }! g1 s2 ]7 N3 r
3.蔥白、蔥綠、辣椒、蒜頭切末。油少量,先爆香蒜末,蒜味出來後,再倒入蔥白、辣椒。蔥白炒軟後,下銀魚,銀魚炒至酥黃,再放花生、熟白芝麻和干貝酥一起拌炒。 : P% s2 C) F) F! Y' m8 B6 {
4.熄火後,加進蔥綠,利用餘溫將蔥綠炒軟並與所有材料混炒,起鍋。公仔箱論壇0 F( d" M- M1 l$ e

7 Y' W& I8 s/ a- ^' V7 D5 v公仔箱論壇廚娘私房話: www2.tvboxnow.com' U5 q; u2 ?  \3 }

! Z4 m4 a9 e4 D" {7 r2 L4 a1.品質好顆粒大的干貝一般價錢都不便宜,因為這道菜主要是取干貝絲,所以在購買的時候不必太在意它的完整性,現在景氣不好,如果你買破損的干貝價錢會便宜三成左右。此外,干貝絲其實也可以用開陽來代替,但是一定要切得很碎。tvb now,tvbnow,bttvb3 [! p- V6 b; a( C
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2.炒干貝一定要慢慢炒到酥酥的,如果還帶有水份濕濕的就不會香,要炒到像肉鬆那樣的程度才對喔!很多人說用炸得不是更快,其實炸出來的干貝酥絕對不會像小火慢炒那麼香,風味也不一樣。tvb now,tvbnow,bttvb! K* d- e/ w- X- h$ x

2 G* o1 K$ c4 @& ~& ~* X7 M/ Z: xwww2.tvboxnow.com3.炒吻仔魚時,用筷子炒會比鍋鏟好用。因為吻仔魚一個一個小小的,用鍋鏟容易把牠攪得碎碎的,要保持吻仔魚完整、漂亮,用筷子比較適合。




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