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標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉


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# P6 B7 p+ A+ h9 _' n公仔箱論壇【材  料】
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6 w0 ]/ g! S' W8 B菲力牛肉 300公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L8 ]/ {+ D2 e) v7 ]1 }
生菜 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 [4 W- m% r! p& [; O
鹽 適量
: S8 Q' F" v2 r9 {黑胡椒粗粉 適量 www2.tvboxnow.com4 \6 |( }1 w7 c1 |% K
冷牛肉沙拉調味汁 適量
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【做  法】
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7 d" Q6 a% r' `, \) i. swww2.tvboxnow.com1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。公仔箱論壇% d3 }) }; k. c) t* j

4 v8 A: Y! v+ A9 g8 k5 T: W( xtvb now,tvbnow,bttvb2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。
" ^5 s: i) P2 D9 @, q9 e" M$ etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: X- k; M, `; v+ H8 H1 ]8 _
3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。! {3 [& e1 K' {4 r9 m+ z





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