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標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉

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& ~7 g, d; D  I7 G6 Q6 H! F【材  料】公仔箱論壇8 b0 q' a/ p+ ^* b5 g7 Z7 m

' Z: `+ S5 o. H6 m' Ctvb now,tvbnow,bttvb菲力牛肉 300公克
* Z. T$ W: Q) _3 {7 n0 C% M3 Owww2.tvboxnow.com生菜 50公克 1 J) ?0 T8 n* r0 o: S7 \
鹽 適量
4 @. ^5 A( @: V- S公仔箱論壇黑胡椒粗粉 適量
2 U: U  E; s# [- n+ D6 iwww2.tvboxnow.com冷牛肉沙拉調味汁 適量

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1 M( b% Z! v' q, `# E) e1 d! }* ?www2.tvboxnow.com【做  法】 tvb now,tvbnow,bttvb( j! ]7 T4 r, w3 Y- S: f

/ E  K: `7 a; d- z9 w8 x3 |: y& I+ z1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e( l$ u2 I) ~8 g





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