標題: [中式食譜] 芹 菜 降 脂 煲 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-2-18 01:06 PM     標題: 芹 菜 降 脂 煲

tvb now,tvbnow,bttvb$ I( B9 V. `. @3 v2 ]8 v. u0 x

+ m5 u3 N( A+ i# D3 q9 u' v8 J材 料www2.tvboxnow.com3 G3 E! E! ]' y
芹 菜 4 、 粉 絲 1 份 、 豆 腐 2 塊 、 雞 湯 2 杯 、 水 1/2 杯 、 油 / 鹽 各 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q5 f8 T" w8 M' H$ w  G

& |" ]; w/ s; W' [9 o9 ^9 d$ _  ?公仔箱論壇% d. y$ u" R# R! C7 R" q7 ~- k
做 法
. o# e4 O! X1 O) e) U公仔箱論壇1. 芹 菜 切 去 根 後 切 段 ， 頂 部 的 葉 不 要 ； 豆 腐 切 長 條 狀 備 用 。 . {2 p0 z( N4 t2 i

$ E/ ~5 ], Y$ `' S6 e" k2. 粉 絲 用 水 浸 軟 後 瀝 備 用 。
8 v9 Z* p% U( N$ x/ G1 o* x6 Y
/ n( m  i& X. R8 w& I# P" c# E3. 倒 油 入 砂 鍋 燒 熱 ， 加 芹 菜 及 豆 腐 用 中 火 爆 香 。
5 ]$ c: t+ ?  C  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y( I! e! ^; M8 p$ W1 Y6 @www2.tvboxnow.com4. 然 後 加 雞 湯 及 水 ， 蓋 轉 大 火 煮 10 分 鐘 ， 再 轉 細 火 煮 10 分 鐘 ， 加 入 粉 絲 煮 到 再 次 滾 起 ， 就 加 鹽 調 味 即 完 成 。公仔箱論壇/ y& _: [: V8 B1 O

; H8 v0 R8 z& r+ o5 f# ^公仔箱論壇2 F4 w( ]9 n6 G/ S0 Z1 _

( d3 G' W1 g- I0 s/ S' n3 e. ytvb now,tvbnow,bttvb
, D; h9 G: s4 s) Y公仔箱論壇
2 u! w/ ^" e/ M% a8 C5 _' I6 U% r! K7 {& ?0 r

5 Y+ v0 ], U  K+ T$ d* J 2 |. y% m" G" X. Y% c
tvb now,tvbnow,bttvb: E. b  t$ ~5 t3 C9 B
貼 士
6 v# i5 F4 l. m0 X6 mwww2.tvboxnow.com中 芹 與 西 芹 的 營 養 價 值 相 若 ， 想 吃 多 肉 爽 脆 就 用 西 芹 ， 而 中 芹 則 香 味 較 濃 。tvb now,tvbnow,bttvb! v; |: ]' e1 p6 @+ X* j: b# Y* S

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0