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“谷雨”是“雨生百谷”的意思。清明过后,雨水增多,有利于谷类作物的生长,故名“谷雨”。“谷雨”是二十四个节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。“谷雨”时节,太阳直射我国中沙群岛和西沙群岛南部,此后各地的平均气温将逐渐回升。健康知识网 . r* [1 M2 V. u5 E, b2 H# e: U9 X- E7 c3 E! V; E
从“谷雨”起,各地雨量开始增多,天气也变得潮湿起来,空气湿度逐渐大起来。专家认为说,一定湿度的空气本是正常空气,也是正常人所需要的,但是过于潮湿的空气会让人体由内到外都有不适反应。 1 k( f Q! m5 L1 f3 n' uwww2.tvboxnow.com6 x3 v7 V3 |0 r4 c4 }0 D3 H
“谷雨”以后的一段时间是神经痛的发病期,如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等等。这里专家提醒朋友们一旦发病不要紧张,可根据不同的病因,对症治疗。 ) [! W$ S* }2 T x公仔箱論壇1 i/ S# K L* ^% a7 X) z0 k2 _
“谷雨”让空气潮湿 ) ? F7 m8 u( v Y公仔箱論壇 : m% z. l, r9 ~: z《月令七十二候集解》对“谷雨”的解释是:“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也。雨读作去声,如雨我公田之雨。盖谷以此时播种,自上而下也。” $ H3 N: |, T( u- p% U- e & X- b) {* ?& }: wtvb now,tvbnow,bttvb这时的天气比较温和,雨水明显增多,对谷类播种后的生长、发育有很大作用。适量的雨水有利于越冬作物的生长,古代称:“雨生百谷”,更说明此节气在农业方面的重要性。7 D H! J1 _+ N/ N0 _" Z
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由于天气转温,人们的室外活动增加,而北方的桃花、杏花等开满枝头;杨絮、柳絮四处飞扬,对花粉过敏的人们,这段日子就比较难过了。 ) C z7 {% u2 t+ x& Twww2.tvboxnow.com ( F f) J. G2 o% Q: d$ Ptvb now,tvbnow,bttvb“谷雨”养生要防潮 W/ R: g1 a, k; E- {www2.tvboxnow.com ( X% `5 O V3 {( G“谷雨”后,各地降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,此时养生要顺应自然环境的变化,通过人体自身的调节使内环境(人体内部的生理环境)与外环境(外界自然环境)的变化相适应,保持人体各脏腑功能的正常。% U2 M2 R- A% ]. @, G8 c# G# |
; Y& X* U& Q, k“谷雨”养生要注意的是:气温虽然开始转暖,但早晚仍较凉,早出晚归者要注意增减衣服,避免受寒感冒。过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。特别要注意避免与过敏源接触,减少户外活动。在饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入,出现过敏反应及时到医院就诊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D$ r5 o. D. A; b. E. o# X
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“谷雨”饮食要科学% o2 ~. d9 p+ z8 o1 S