7 d% ]8 U, s- u8 Y$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。These salmon fishcakes are quick and easy to- \' D) G- {! R% n. c- s/ o
make, perfect served with peas and vegetables [. O% \: E6 o8 }. S$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。or a side salad. You can swap the quinoa coating ; j8 V! e" L0 d% Lfor panko or homemade breadcrumbs, if you like. $ w* t( [7 k! C) H( Twww2.tvboxnow.comPrep 25 minswww2.tvboxnow.com4 t. r. p" D7 `" z0 M1 Y- y
Cook 30 mins+ E2 V1 e I! x1 @
750g sweet potatoes (about 4 medium sized) ! d' ], R" S/ f! ?2 H65g quinoa (red and black mix, if possible) ! a" i! p, u. I, `: }tvb now,tvbnow,bttvb1 tbsp oil, plus extra for brushing5 H1 R. N0 y9 U# @8 m+ _# L
240g skinless and boneless salmon fjllets : q9 z3 e9 P- d# |+ f6 k7 K" Z& I公仔箱論壇small bunch of chives, chopped. ?% Y8 r8 G+ w3 o, v
90g watercresswww2.tvboxnow.com7 q$ G4 h) v8 z# | s
200g frozen peas, cooked公仔箱論壇- g( S' j3 a' L/ @! L+ b
/ q/ D( a! K- C; J# O3 Owww2.tvboxnow.com# e& C) \8 Y# V9 P- U* w
! @9 X; P) A1 Z( s; o G公仔箱論壇藜麥三文魚紅薯魚餅這些鮭魚魚餅做起來又快又容易製作，完美搭配豌豆和蔬菜或配菜沙拉。 ( D3 P/ Q8 ?) [& {$ a0 r- Gwww2.tvboxnow.com你可以交換藜麥塗層如果您願意，可以購買panko或自製麵包屑。公仔箱論壇4 m4 n$ h F0 E( m& a
準備 25 分鐘www2.tvboxnow.com" n' ^' C% y6 F$ ], X+ B! e
煮30分鐘 8 W7 D% `! t% _8 M7 E* c. @2 ~公仔箱論壇750克紅薯（約4個中等大小）* q2 B: H- [8 b% K% k4 T' \% c% b
65克藜麥（紅黑混合，如果可能的話）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A3 `. ]0 }& e' B5 M
1湯匙油，加上額外的刷牙www2.tvboxnow.com& \6 v+ r. _* r _6 j
240g 去皮去骨三文魚魚片一小束細香蔥，切碎 ' O' r, e3 p& J2 c/ h+ |7 @2 T90克西洋菜 4 O% S/ C5 [# X- m8 Y5 _7 Rtvb now,tvbnow,bttvb200克冷凍豌豆，煮熟
