標題: [西式食譜] Pesto 海 鮮 扁 意 粉 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2009-2-26 12:38 PM     標題: Pesto 海 鮮 扁 意 粉

6 q* @; V" X. Q& ]+ m

( q. z  T/ E6 S& V  Z
$ A  x9 I6 r5 B- @材 料
6 e7 S. E1 q% o5 \洋 1/2 個 （ 切 粒 ） 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 蝦 300 克 、 煙 熏 蜆 肉 100 克 、 鮮 魷 魚 仔 300 克 、 扁 意 粉 250 克 、 Pesto 醬 190 克 、 鹽 / 橄 欖 油 / 黑 胡 椒 各 適 量
' M+ F. s5 _/ W  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i  O$ a& v; x4 C( E9 ^( |$ [2 W
tvb now,tvbnow,bttvb$ Y% n, C5 N& u* X
做 法公仔箱論壇( z# Q0 v  v% l* D8 W) s
1. 煮 滾 一 鍋 水 加 少 許 鹽 ， 放 入 蝦 灼 熟 ， 撈 起 後 稍 為 攤 凍 ， 去 殼 備 用 。
$ y2 F3 M* j) ?3 ]! w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v  [2 d) V. \/ x# [& \
2. 鮮 魷 魚 仔 洗 淨 ， 連 筒 肉 也 要 洗 淨 備 用 。
, E, y( T5 e- t- `' |+ ]( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j" E9 W" w7 p# }- L( A9 b3. 煲 滾 水 ， 加 少 許 橄 欖 油 及 鹽 ， 放 入 扁 意 粉 煮 7 至 8 分 鐘 ， 煲 熟 後 撈 起 瀝 水 備 用 。
% ^9 o6 a) c) A" C0 x7 n( m) V3 R: kwww2.tvboxnow.com
) w8 J! U2 t3 N$ b1 k' X& w( @! R8 F$ `www2.tvboxnow.com4. 大 火 燒 熱 鑊 加 少 許 油 ， 轉 中 火 後 下 洋 及 蒜 茸 爆 香 ， 再 下 鮮 魷 魚 仔 兜 勻 炒 熟 。
% W. H/ f  A( d; ?1 S. c3 z- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `- {* D- V2 l- V7 A
5. 然 後 加 扁 意 粉 及 Pesto 醬 炒 勻 ， 再 加 蝦 及 蜆 炒 勻 ， 最 後 加 黑 胡 椒 及 鹽 調 味 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k% X" V1 u* B+ d6 y" @! J/ G# B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J5 r) Y- S( [. Q; w' O

$ u& x$ ?/ G+ I; a4 M# T& E. s8 b$ i& \+ n( F( D% Z8 i2 r
tvb now,tvbnow,bttvb: B6 n3 L- Q9 b, Q5 j9 @( I2 u
% @# X3 |9 [* ]

! z" z( F+ [2 u* ]5 W7 ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 o  c+ w; X) P7 v/ m

5 m0 ^6 I, _& y( J4 N9 R" ]3 k4 ?
) D8 P, S6 r: ]' a9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a+ v) Y% W' ewww2.tvboxnow.com貼 士
+ s. w' U5 `) f6 N' K; ]2 o, }Pesto 醬 是 用 松 子 、 羅 勒 及 芝 士 做 成 ， 另 有 一 種 紅 色 的 ， 是 用 番 茄 做 成 的 ， 好 香 好 純 ， 約 $30 至 $40 一 瓶 ， 大 部 份 超 市 有 售 。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0