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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧


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材料:公仔箱論壇- o9 B' F2 K: [5 T
銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)
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洋蔥    1粒
: S/ L0 H, g; htvb now,tvbnow,bttvb番茄     1粒
! }7 h$ T1 n- A7 k# H7 Etvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1條  _) ^/ U& \  W' j% H( J$ _
蒜茸     1湯匙
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調味料:
" Q4 l! ^: H" n' Wtvb now,tvbnow,bttvb番茄醬 3大匙
! M7 v2 }% F, c- z+ ]3 ^糖     1茶匙公仔箱論壇, Z3 q4 i* b) \# }  U3 A
鹽     1茶匙
5 p+ ~. E! m6 y水     半杯

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9 S# q# j3 b) a  a公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb$ \4 O) u1 M2 r6 X1 l. R  P
1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,www2.tvboxnow.com* |& h* A3 y6 ?2 r+ k
  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)/ ], {- w" P8 G2 _" D
2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,

( k6 \% a9 ^9 Y  再加入半杯水,煮至濃郁。& e1 g% j& j6 x3 c
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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