標題:
[中式食譜]
蝦仁茄汁豆
[打印本頁]
作者:
starleo
時間:
2009-2-28 04:10 PM
標題:
蝦仁茄汁豆
/ a4 z$ o: L e+ |3 H7 H. F2 q( y% s2 j9 `tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇& |& u1 y5 }! [) J/ Q. X1 ?1 \6 n
材料：
/ E& h$ e8 ^8 ]) A( r8 g) _
茄汁雞心豆 1罐
tvb now,tvbnow,bttvb2 O+ s. P9 e* ^( K
蝦仁 半斤
公仔箱論壇$ I- G$ Q! t% B" H
洋蔥 1粒
# N1 }7 w; P$ [$ H# x6 r0 O8 W- m
番茄 1粒
3 x0 N# U' ?, Z( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇+ L* I: d+ m6 }+ X
www2.tvboxnow.com7 g7 ?* ?+ P! e
調味料：
5 E6 t* x4 K+ i8 ?% t: m) n1 Q1 A/ ~/ c
鹽、糖（以上皆視個人喜好）
2 P0 z7 J. m' ?+ A1 F
% m, _) ?, I* W7 H3 b0 s
' y, h- v8 X1 y9 C1 c$ O- Z3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：
4 S0 L1 n' B" |, A; h9 ktvb now,tvbnow,bttvb
1.蝦仁洗淨，先用鹽捉一捉，增加它的彈性，用熱油稍微拌煮，撈起瀝干備用。
: ]# ^ K, R1 i& N' c9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.鍋子洗淨，放入一湯匙油，加入洋蔥爆香，加入茄汁豆及番茄炒一炒，
2 t8 O# ~6 W4 V7 c* z6 etvb now,tvbnow,bttvb
用少許的糖及鹽調味。
: {" b$ ~* J8 b9 h# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮，即可。
作者:
利物浦
時間:
2009-2-28 06:24 PM
小朋友應該會中意食
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
