標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
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洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。www2.tvboxnow.com: ^6 ` [9 l5 _( e. L" j* B# [+ f
1 b6 C2 k* |) z+ k& f洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。公仔箱論壇' y/ N+ P) U7 y1 Q9 c5 `
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步驟1分鐘www2.tvboxnow.com! {) p; k2 t$ E& }
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▼第一個動作- t1 X$ t4 |% F! I5 l+ ?- w* m, C
2 y% @8 _. Y5 \$ U k2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。tvb now,tvbnow,bttvb/ {8 B2 f3 n) R7 T0 Z( Z9 }
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。tvb now,tvbnow,bttvb- G2 c2 t/ h0 v F3 d
& m( h/ p9 W# L1 u ?4 r3 r2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~0 V4 [1 D* L: I. f) }
: s* v9 Q' q3 x$ l( ^' W" d hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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* v: o+ j/ E J2 ^% B8 [/ Ptvb now,tvbnow,bttvb左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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圖／洗臉動作。天下文化提供
9 m: ^3 e5 d; O& g- h$ `, H▼第二個動作tvb now,tvbnow,bttvb1 P5 l2 H3 F$ Q# k; } v
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我通常在抹精華液或面霜時做。; \* p- j+ X: t6 c! J; Y: ?
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。www2.tvboxnow.com) S- z7 P3 O- a% n. c
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
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7 u7 X/ V4 {' P' Z( V6 ^剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
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莊淑旂醫師說：
4 {1 l" R3 f9 D( i2 k% n$ g❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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圖／洗臉動作。天下文化提供
! j5 I0 V$ ^0 q2 |9 |- q( x這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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" n- A" P6 _: z0 a我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，tvb now,tvbnow,bttvb' w9 H0 K3 g4 F7 ^' E
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，tvb now,tvbnow,bttvb/ i! ^ }/ {- p! X
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。公仔箱論壇) H0 Q3 M0 e8 C1 p! s/ M
0 _) N7 r% v1 r8 B- Z& Y& `% swww2.tvboxnow.com至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R# _2 G% u) {9 ~& @
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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+ \( z1 h! Y* m6 W5 L6 ]* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C# F4 _- s8 J: R9 v, r/ h
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
3 K" j# E3 h( v" v$ t) |tvb now,tvbnow,bttvb臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
& q8 [ S8 {) k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U: P+ W: ]9 f1 H- `4 W# u5 C" o
6 J! D8 @* l( Q2 P6 S我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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