標題:
[冷知識分享]
混搭果蔬汁营养更全面
[打印本頁]
作者:
尛滊靤
時間:
2009-3-24 11:05 AM
標題:
混搭果蔬汁营养更全面
其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？
4 f2 Z! ~6 T' U
www2.tvboxnow.com' N( P- `5 a. h( k* O A8 Q
番茄红萝卜汁
( G9 C4 J7 ^7 m2 x7 E. v1 |0 V
$ m1 v! P3 D3 K! ]3 ?) l% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
原料：番茄、红萝卜。
5 J! m; D4 Z$ Z' a( F
制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
& w: e! ?6 L' n; u+ u* Q; L+ Y7 X
功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D8 _/ U O' a+ Z' v5 D
- [1 ^% M4 X! Q: L; @
猕猴桃黄瓜汁
6 _( E5 o i7 G4 s6 ~* w; a% g公仔箱論壇
0 i3 P; b) B1 ], @1 T+ M6 Otvb now,tvbnow,bttvb
原料：猕猴桃、黄瓜。
4 F% j6 W( W! Q6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
, T3 `& t: U' F: m, g. E( {
功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。
公仔箱論壇! E: l0 } ~# f. P3 v& [% u9 v
0 N; H! T- y4 f5 F2 ], vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
火龙果红椒汁
1 n2 H- ^) d/ {8 X. i( B+ w
4 C& {7 W% F6 _' ?7 ]2 W" htvb now,tvbnow,bttvb
原料：火龙果、红甜椒。
; d# O1 _1 V7 u0 S
制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
4 C& f8 n6 p- f" V O' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
