Board logo

標題: [美食介紹] 芝麻里脊[9P] [打印本頁]
作者: kdjmik    時間: 2009-3-29 06:42 PM     標題: 芝麻里脊[9P]

原料：
2 Z  b- M- _5 t) Dtvb now,tvbnow,bttvb! S* N  h7 b2 u4 u& [2 J/ s
1、猪里脊肉三两，切片。
1 h: D. F, W, h+ J* Y$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、青、红椒各一个，切几何形。
% S" d' K8 G" \, b0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、熟芝麻两大匙。
' {! e% X  y3 x2 y/ P( g( o/ b! {tvb now,tvbnow,bttvb4、葱三棵、蒜一瓣，匀切碎。
/ T1 F, {% u: q$ D2 Q' L& t% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、淀粉三大匙。
6 N+ N& {9 y5 n6、盐、味精适量。公仔箱論壇9 a: i6 f! ~4 \" @/ B
7、料酒一大匙。
7 F' J8 M. I8 a# x7 e" X
9 ^6 [3 D! m, y: s2 t/ F9 {- Y0 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" G1 x3 v9 e, |& C

, [$ r& a5 A% P, C" D2 e' ^公仔箱論壇做法：
4 j, L' d+ l  V/ |: S- a: c
/ m. |  `8 }" |- |& C% {公仔箱論壇1、取一匙淀粉和适量盐，放入肉片中抓匀码味约十分钟。
/ u- M) Q0 |9 b( F: X& Stvb now,tvbnow,bttvb
) N1 S& e2 c! n. w* h1 ^
; X" z! G& |! {9 ktvb now,tvbnow,bttvb2、锅中放油烧至六成热，把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z' Z% g9 @# ~0 m. G

1 m1 b9 }) _, \( f* q
# G5 L  z& T  Z- P( h0 N6 Y, s公仔箱論壇3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。# O; [5 u7 [/ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }- q. P1 E5 H, @
tvb now,tvbnow,bttvb* }8 ]( K6 C1 U8 q( O6 X9 x) ]
4、捞出沥干油。
$ ~6 m. g2 H' B( O$ H公仔箱論壇www2.tvboxnow.com- m! U" H/ p. R8 Z
www2.tvboxnow.com" Z# n- `' b3 w$ m: C
5、锅里留适量余油，下葱、蒜末小火炒出香味。
. C/ Z, E* o7 B2 N
0 L/ M) S% m8 T' A7 @ tvb now,tvbnow,bttvb/ @* W% v+ A2 _' e
6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。" q2 i2 [/ `& G# g  E) D0 L! \9 W

# I/ ]/ b1 }5 E7 P: g7 ~  w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v3 v2 s0 Q5 M+ Y7 C
7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
& `1 Y: G+ T0 _+ u2 n" G+ H0 l) f, v. E, q) N  _

. V! D( [6 X* a! X( wwww2.tvboxnow.com8、起锅装盘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T, T" R* E, n1 Y* J2 h9 T* M
作者: zilenazrael    時間: 2009-3-30 08:42 PM

好似几正甘喔！谢谢分享了！
作者: LittleETMan    時間: 2009-4-2 02:52 AM

好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
作者: O-pig    時間: 2009-4-2 06:01 AM

好似好好味,等我試吓煮!thanks
作者: hippy_123    時間: 2009-4-2 09:26 PM

thanks



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0