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標題: [中式食譜] 鹹魚雞腿煲仔飯 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-4-5 11:02 AM     標題: 鹹魚雞腿煲仔飯

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材料:
1 p  \- r) z1 ~8 w1. 雞腿──1隻tvb now,tvbnow,bttvb& x9 q$ b0 Y8 g! u) W3 A- t
生抽──1/2匙公仔箱論壇3 D# _( m; U! M6 F1 K( s8 [' I9 L& e/ K
麻油──適量
; |% G5 k9 A7 Z" h9 z- D! JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖──少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y  C( _/ ~$ d+ H
茨粉──1匙www2.tvboxnow.com8 J) u" g0 ?7 P, M4 h+ L# `; N
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2. 油──少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w# y9 ^0 [; Z
蝦米──少許
& a* [) m: l' e3 Z: q臘腸──1/2條, t  k# {5 o/ x
冬菇──2粒
4 W- B6 Q4 d% w% k  Gtvb now,tvbnow,bttvb香米飯──200g

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M; p6 z( M3 M2 r6 [
3. 蜜糖──少許
* D  U+ `# P+ S9 ^; x  Y- n咸魚碎──少許
8 ]* Y3 P8 F) W% U8 A8 F) h8 v蔥粒──少許公仔箱論壇  ]& X0 {& i: U2 R  W& Y
紅椒碎──少許
$ n% l" }' U3 O4 J西蘭花──3粒
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公仔箱論壇) x/ V3 s4 n2 {/ i/ A( t
公仔箱論壇9 y% _% h* e7 T2 {! C
調味料:3 E% @2 I$ j0 C+ E: Y
味精──少許
5 }: q9 b/ ^# D2 S+ d; g/ T9 T  o麻油──少許www2.tvboxnow.com* [' k  |$ _1 s" V' J
胡椒粉──少許www2.tvboxnow.com; z" Q  G, P0 g- T# L  k7 U( u
蠔油──適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]; y+ w( R: `; _% a" g; |
醬油──適量
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公仔箱論壇- {: m; m8 ?& k8 j* g; y( r
作法:
' S7 I9 h; j" V& oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 材料1醃制12小時後,拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 s. D- J% }% _3 L3 Y% W$ \; `# W
2. 放油爆香材料2,放調味料炒香後放入砂煲。& F( ~: A% f5 P( x
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎,淋上蜜糖。
, }" I+ E3 V1 v1 }  [, I3 swww2.tvboxnow.com4. 放在爐上燒約5分鐘即可。





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