標題:
人生順位
[打印本頁]
作者:
caskets
時間:
2009-4-15 08:16 PM
標題:
人生順位
朋友......如果你連這一篇文章都沒時間看, 那你真的是太忙了!
) A P9 p% i0 B! O# g) t公仔箱論壇
5 c+ _- I* c* y. c% p
有次紐西蘭官方派了個考察團來台，因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我們一直在成長，紐西蘭卻不。
, x4 V3 O! U7 H公仔箱論壇
www2.tvboxnow.com7 R- D& A# ?9 Z0 Q7 h% B# w- k( F
「一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。」一位廣告公司ＣＥＯ憶起往事，苦笑道：「因為他們發現，台灣人為了追求成長，為了金錢，可以犧牲生活品質，犧牲健康；而紐西蘭他們要生活品質，為了健康，寧可犧牲金錢，所以他們不成長。」聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對。
, n8 C5 E8 ~- I; X
. d! w! D8 ?( S5 G
人生順位應重排
www2.tvboxnow.com6 p% [; H! B, d% }% A4 j# W
! 這位主管四年多前罹患血癌。生病前，他白天在公司，晚上在報社工作，週末還要到補習班、大學授課。一天很少睡超過三小時。他追求的人生順位：第一是成功，第二是金錢，第三才是家庭。至於健康則根本不列入考慮，因為他自認體健如牛，很自豪大學時還曾是籃球校隊成員。生死關頭，躺在床上接受化療時，他腦子裡忙碌思索：孩子還小、太太守寡可能不易再嫁，怎麼辦？怎麼辦？他領悟，人生順位應重排，家庭與健康才是首要。
! B6 Y+ y3 K' s0 [4 t! a+ e
$ V- T" _9 R# ~- j. ]6 t公仔箱論壇
! 癌症與壓力一定有關係
tvb now,tvbnow,bttvb' \# o3 L! v2 q" W% e3 f( M
7 e9 U2 {" ^0 f4 \0 q% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
基於切身之痛，他在病情穩定後，常去醫院當義工，與血癌病友協談。他發現，問到每個病人「你是否壓力很大？」或「是否工作很忙？」時，幾乎每個人都點頭說：「是啊。」
www2.tvboxnow.com ^; i+ F3 T( c& o
「我現在愈來愈相信，癌症與壓力一定有關係。」他說。
- }3 Z% t/ L( e% Z+ a: V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j* m0 s" r' X; s E" [
加班反而是常態？
www2.tvboxnow.com/ k* U! U- ^& y& j$ h- j
4 G" }# J: ~' M4 l Wtvb now,tvbnow,bttvb
想想，你是否也是紐西蘭代表口中的一員，生活也如同這位主管，整日繞著工作打轉？甚至心中因此感到滿足？每天準時下班是否成為遙? 楫! 滌O憶，加班反而是常態？肩頸酸痛、胃痛、背痛……是否成為你和同事彼此熟悉的「共同語言」？
3 A2 [8 s6 A ?; \$ {" f7 t# q: \公仔箱論壇
公仔箱論壇8 w$ J6 e0 H7 [- A% M! \
更且辦公室裡傳出某主管、某同事身體有恙的頻率，好像也愈來愈高？病痛成為共同的語言？工作固然可讓人發揮才能，累積財富，但過度工作卻讓人失去健康，代價沉重。
公仔箱論壇- r% m6 B0 U5 J% A- b, W7 U
公仔箱論壇, Q7 ~# C+ j8 B( s: P
施振榮，唯一沒有做到的是減少工作
) [9 {8 E% x+ b' l2 c6 m& I3 \tvb now,tvbnow,bttvb
, z' p8 m3 r6 s& S+ ^" {
宏碁董事長施振榮雖已有兩次心臟病發的經驗，但對工作的熱誠與責任感，還是讓他在幾個月前第三度住院。為施振榮看病的台大醫院院長李源德說，施振榮是位很有毅力的企業家，對醫生的指示，施振榮都能做到，「唯一沒有做到的是（減少）工作，他給自己太多壓力了。」心臟病首次發作後，施振榮曾試圖遵醫囑每天去運動，但礙於工作實在太繁忙，很難做到。他也曾打算三年後退休，但面對網! 際! 網路與電腦時代快速發展、競爭激烈，只得延至五年後再做打算。
+ D0 L7 [% f& H. p" r: w
公仔箱論壇0 P" ^/ G) i, a& W# p+ k9 T# ~
高血壓患者，其中，有三分之二的病人屬於找不出確切原因的「本態性高血壓」，他們即使不抽菸、不喝酒，血壓仍高。醫生懷疑，年輕高血壓患者得病的可能原因除遺傳體質之外，工作壓力等環境壓力應是點燃引線的那把火。台北榮總心臟科醫師陳肇文更進一步指出，這群年輕高血壓病人，大部份是上班族。
% m0 z1 b: ~5 i$ N. ]9 z公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb2 @* s( W# @1 Z/ m* v2 c& C- f
他們的生活型態普遍有個特色是：上班日，血壓偏高；假日時，血壓則降下來。「兩個人中就有一人，有這種假日與上班日血壓不同反應的差別」陳肇文說。另外，三百例病人中
% t7 @2 G( z% G# Y; R
，約三分之二的人，在平常與門診中所量得的血壓較高。但住院時，因處於休息狀態，血壓反而會降下來，且約有２０％的住院病人，血壓幾乎回復正常。
2 }5 x3 c! e% |2 [6 G
' ?6 P x0 M; W" g/ U" ^* _. X
愈有壓力愈容易感冒
8 S# J; N1 M" R' v9 {) w
* J; |$ Q0 `+ L, u
台大內科部醫師張天鈞指出，面臨壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇，會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱。美國心理學家柯恩（Sheldon Cohen）等人的研究顯示，愈覺得有壓力的人，接觸呼吸道的病毒時，愈容易受到感染而得感冒。他在１９９８年重做實驗，結果更指出，處於長期精神壓力下（如：持續的與同事或家人發生衝突......），生病的機率會增加三～五倍。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j5 G- Z7 I7 C( E' `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n9 p* ~! X. k, m" M$ A4 _6 K
而免疫力一低，等於身體內部的防衛軍力不足，生病的機率便會增多。小至感冒，大至癌症，都有可能。
5 |( [$ a" ]& J6 N2 V) S0 k( r+ P9 ^
8 E/ I. H5 h3 ]8 k" ?
壓力如雪球愈滾愈大除了生理層面外，過多的工作壓力，其實對心理也是個沈重的負擔。On the other point，平常無論如何，為了健康，隨時隨地一定都要存有輕鬆的心情。
( K4 K5 n. n3 d2 `4 |# w' v
( |3 |% y8 x) r$ V$ @6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇) A$ I2 D: w+ T4 X. u( v
) o* X" J7 \, I
給我最關心的朋友們，請不要吝於轉寄您的朋友們！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
